眾所周知，女性白皙水嫩的肌膚不僅是吸引異性的重要工具，也是惹來同性嫉妒目光的焦點。那么， 女人要如何保濕，才能保證我們的肌膚上會水嫩的讓我們引以為傲呢？一起來了解下吧。

保持合理的飲食和好的心情是維持肌膚美白保濕重要關鍵點。

此外，以下兩點也是保濕的重要關鍵點：

1、適當的進行日光浴

西方人熱衷日光浴，追求麥色皮膚，以示自己經常有閑暇度假、地位很高。而在東方、深色皮膚是勞苦大眾的標志、有錢人則白白又胖胖。近些年來，由于日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標準。美白保濕應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。 因為“一白遮三丑”的傳統(tǒng)美觀念，亞洲女性對于美白的追求就像人類對于光明的追求一樣從未停止。

2、調理內在才是根本

胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等零零總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。

冬季保濕有竅門，拒絕干燥肌

皮膚對于女性來說，是擁有一個好形象的最基礎部分了，如果一個女性沒有好皮膚的話，臉上就會出現一些青春痘，色斑等肌膚問題，整張臉龐看起來也就像是個月球纏綿，沒有一點光澤和水潤，那么女性朋友們該如何進行美白保濕呢？

美白保濕也是女性朋友們護理肌膚的重要一步，那么我們該如何做才能夠讓自己的肌膚好起來呢？我們一起來看看吧。

1、黃瓜保濕美白

黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。常吃黃瓜有美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環(huán)，達到潤膚美容。

把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。

方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。

2、蛋清去死皮

把蛋清涂在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。

3、花生醬軟膚霜

將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈?；ㄉu富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。

4、乳酪潔膚霜

把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。

5、檸檬青瓜緊膚霜

把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來。

皮膚呵護并不是一朝一夕就能夠成功的，要順著護膚的道路一直走下去。這樣看來，美白保濕也需要耐心和恒心，女性朋友應該注重方法，長久堅持下去，護膚的成功大門一定會向你打開的。