當(dāng)天氣漸漸轉(zhuǎn)熱時(shí)，相信很多令女孩子煩惱的問(wèn)題又出現(xiàn)了，像是T字部位出油嚴(yán)重、黑頭粉刺草莓鼻再現(xiàn)、毛孔粗大容易堵塞、閉口式粉刺引起痘痘澤等等，導(dǎo)致素顏都不敢出門(mén)，尤其痘痘肌不好化妝，到底該怎么辦?在祛除痘痘之前我們先來(lái)了解一下是哪些原因?qū)е麻L(zhǎng)痘痘的。

　　首先來(lái)看看，臉上長(zhǎng)痘痘的原因：

　　1、皮膚分泌過(guò)于旺盛：皮膚要正常代謝，皮脂腺時(shí)刻都在分泌皮脂，并且隨著溫度的升高分泌量也會(huì)增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多，過(guò)多的分泌，會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，細(xì)菌大量滋生，從而使臉上長(zhǎng)了很多痘痘。

　　2、飲食刺激：常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點(diǎn)等辛辣、油炸和甜膩的食物會(huì)導(dǎo)致自身上火以及代謝紊亂。常見(jiàn)的表現(xiàn)就是痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。

　　3、睡眠不足：習(xí)慣性睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

　　4、不良衛(wèi)生習(xí)慣：不少人的日常衛(wèi)生習(xí)慣存在很大問(wèn)題，比如經(jīng)常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾?yè)Q洗不勤等，這樣都會(huì)人為的給細(xì)菌或者螨蟲(chóng)在面部的滋生創(chuàng)造了條件，進(jìn)而就長(zhǎng)起了痘痘，這也是最被人們所忽略的一點(diǎn)。

　　推薦去痘痘的方法

　　內(nèi)在調(diào)理：

　　1、針對(duì)于體內(nèi)受到刺激而臉部長(zhǎng)痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

　　2、夏天來(lái)了，身體內(nèi)水分等營(yíng)養(yǎng)流失的非?？焖?，在這個(gè)時(shí)候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養(yǎng)顏等的神奇功效。

　　3、蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調(diào)理身體、美容、護(hù)膚、是個(gè)不可缺少的生活好幫手

　　4、平常多吃海帶和苦瓜，這兩種都是涼性食物，是治療粉刺、痘痘類(lèi)很好的食材。海帶里面含有豐富的礦物質(zhì)，苦瓜可以清火。

　　外在調(diào)理：

　　1、面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購(gòu)買(mǎi)。

　　2、臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產(chǎn)品很多，很容易讓痘痘發(fā)炎紅腫。

　　3、溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。大家可以自己制作綠豆面膜。

　　4、年輕人處于青春發(fā)育期的時(shí)候臉上很容易長(zhǎng)“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹(shù)開(kāi)花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到直至無(wú)水，然后就可以上床睡覺(jué)了，第二天早晨醒來(lái)后潔凈臉部，這種方法連續(xù)使用三天，一個(gè)星期后“青春痘”便會(huì)消除。

　　注意事項(xiàng)：

　　日常飲食要清淡，要多喝水，少吃高脂肪性食物，忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁煙，酒，辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導(dǎo)致感染的可能。

　　另外，一定要注意面部清潔衛(wèi)生，不要使用劣質(zhì)的化妝品，這個(gè)沒(méi)有特效療法，痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的。