用法一、浪漫玫瑰香花浴

做法

倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。

用法二、皮膚保養(yǎng)

做法

每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

用法三、皮膚按摩

做法

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤(rùn)柔軟，年輕更有活力哦。如果用作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤(rùn)水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用；更可延緩衰老。

用法四、用于薰香

做法

利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中，這樣可以讓人身心舒暢。

用法五、沐浴

做法

將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液（香水）——加入熱水池中，先充分?jǐn)嚢韬笤龠M(jìn)入池內(nèi)，水溫控制在 39 ℃ 左右，無(wú)須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。

用法六、泡腳

做法

在盆子中加入熱水（水溫約為 40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液（香水），然后把雙腳浸泡于水中。

用法七、治療月經(jīng)痛

做法

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治療經(jīng)痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴，然后滴于5毫升按摩底油中，以順時(shí)針?lè)较蜉p柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛。