多數(shù)美女不化妝是不出門(mén)的，雖然化妝的確可以讓我們神采飛揚(yáng)，但健康更重要，過(guò)量使用化妝品，會(huì)影響皮膚的呼吸、排泄功能。

特別是過(guò)量搽用粉質(zhì)、霜類(lèi)化妝品，容易堵塞皮脂腺與毛孔，降低皮膚的代謝與吸收功能，引起諸多皮膚問(wèn)題。

過(guò)度依賴(lài)爽膚水，會(huì)慣壞你的肌膚，失去正常的自我調(diào)節(jié)功能，變得更加干燥，保證身體有足夠水分才是關(guān)鍵。

大多數(shù)化妝品都臺(tái)合防腐劑、香精、色素等人工合成添加劑， 過(guò)量使用不利皮膚防護(hù)。

某些化妝品顏料中含有過(guò)量的鉛、鉻、銅等重金屬，長(zhǎng)期過(guò)量涂用，可通過(guò)皮膚吸收而引起慢性中毒。

由于人的皮膚上有許多種類(lèi)的常在菌，起著防止其他細(xì)菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用藥效化妝品，就會(huì)殺滅這些常在菌，引起菌群失衡。

使用化妝品的適量度為：化妝水、乳液，約一茶匙；潔面膏、按摩膏，約櫻桃般大小；營(yíng)養(yǎng)霜，約小豆般大小。