頭發(fā)油膩的原因及護理法
壓力: 壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事,一方回到了家里又要處理家務(wù)事,這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發(fā)變油。
過度使用化學(xué)美發(fā)用品: 使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。 生活、飲食習(xí)慣的不正常:
因為營養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食,使得發(fā)質(zhì)脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)。 油膩的頭發(fā)要經(jīng)常清洗,在清洗時可使用針對性強的洗發(fā)水。在清洗時,要輕輕按摩頭皮。
和頭發(fā),使洗發(fā)水能夠清洗到每個角落。洗完后,要用毛巾擦干,然后雙手按照固定的順序進行按摩。無論頭發(fā)出油情況是否有所減輕,一定要堅持下去,只要堅持下去,肯定會改善。 使用含新zpt去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發(fā)露,能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數(shù)量,減少至正常的水平,更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發(fā)時,水溫30度到40度左右,不要過冷或過熱,以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時,注重養(yǎng)成良好的生活、不要熬夜。飲食習(xí)慣,不要挑食。避免壓力過大。 調(diào)節(jié)脾肺的兩種飲品,從根本讓頭皮不再油膩:
1、補中益氣湯 制法:取黨參15克,黃芪12克,白術(shù)10克,當歸10克,陳皮8克,柴胡8克,以水熬煎,熬至250~300毫升即可,分3次服用,每天1次。對脾肺同時出現(xiàn)癥狀的患者非常有效。
2。首烏粳米粥 制法:取首烏60克,新鮮的粳米90克,大紅棗10枚,適量紅糖。將首烏、粳米、大紅棗首先要清洗干凈,然后將它們放入鍋內(nèi),加適量清水,用武火煮沸后,轉(zhuǎn)為文火煲成粥,最后加入紅糖,可隨時食用。 上述這些養(yǎng)生保健法,對于調(diào)節(jié)脾肺來說,都有一定的功效。會導(dǎo)致你頭發(fā)出油的原因有很多,例如飲食太油膩、平時老熬夜等等。找到讓你頭發(fā)油膩的原因,然后再來“對癥下藥”,這樣才會有效。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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