頭發(fā)容易出油頭屑多是怎么回事?
在炎熱的夏季,頭皮頭屑多,發(fā)癢且很油膩是怎么回事?頭皮屑出現(xiàn)不僅會(huì)很癢,同時(shí)也極大地影響美感,為了能夠有效地治療頭皮屑,首先我們需要來(lái)理解一下引起頭屑的主要原因:
馬拉色菌茁壯成長(zhǎng):馬拉色菌是一種酵母菌,在夏天天氣炎熱或多雨的天氣,正是馬拉色菌最佳的生長(zhǎng)環(huán)境,會(huì)直接導(dǎo)致頭皮屑的真菌迅速發(fā)展,出現(xiàn)更多死細(xì)胞,使得頭皮出油,發(fā)癢。
角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖:平時(shí)不常梳理頭發(fā),梳子不干凈導(dǎo)致頭皮角質(zhì)細(xì)胞增殖,使得頭油頭屑發(fā)生。日常勤洗頭,并按摩頭皮避免角質(zhì)細(xì)胞過(guò)多增殖。
脂溢性皮炎:通常這種情況會(huì)發(fā)生在青春期或過(guò)敏性油性皮膚者身上,往往都是因?yàn)榫o張、失眠或飲食油膩所導(dǎo)致這種情況。
怎么有效治療頭皮屑?
很多人喜歡在炎熱的夏天里用鹽和明礬、蘆薈、椰子油、橄欖油來(lái)治療頭皮屑。無(wú)論你選擇哪種方法,最重要的還是需要選擇一款適合自己的洗發(fā)水和由內(nèi)調(diào)理,這樣才能防止頭屑回來(lái)。
首先選洗發(fā)水。對(duì)于干性、中性的頭發(fā),使用簡(jiǎn)單的偏弱酸性洗發(fā)水即可。頭皮油脂分泌旺盛,頭皮環(huán)境環(huán)境就會(huì)呈現(xiàn)酸性,可使用偏弱堿性的洗發(fā)水進(jìn)行中和清洗,從而達(dá)到清潔控油的目的。如果頭屑較多,可以使用功能性去屑洗發(fā)水,同時(shí)為了達(dá)到好的去屑效果,也可以選擇具有去屑功效的護(hù)發(fā)素。但是如果頭屑大量滋生,洗發(fā)水完全沒有作用,可以試試含有抗真菌類的藥用洗發(fā)劑,針對(duì)大塊頭屑效果非常不錯(cuò)。
其次就是由內(nèi)調(diào)理。如果有大量的頭屑或頭發(fā)出油嚴(yán)重問題,盡量避免辛辣、油膩食物,多吃一些組織纖維食品,如新鮮蔬果,可以有效抑制油脂分泌。同時(shí)安排合理的睡眠時(shí)間,最好晚上11點(diǎn)前入睡,保證11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)熟睡,這樣有利于肝經(jīng)排毒和細(xì)胞正常的新陳代謝。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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