日曬傷一般是指常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，春末夏初多見(jiàn)，嚴(yán)重?fù)p害著患者的皮膚健康。大家在日常生活中如果出現(xiàn)皮膚日曬傷癥狀時(shí)，還需引起重視，積極尋求有效的解決辦法，以免病情加重。一般對(duì)于日曬傷的皮膚先用浸濕冷水的毛巾包住，此外還要做好保濕效果，避免肌膚干燥，最后還要用乳液或膏霖補(bǔ)充油份等。以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

對(duì)于日曬傷的皮膚，首先用浸濕冷水的毛巾將紅臉部位包住，待臉紅現(xiàn)象消失后，要注意避免肌膚干燥，因?yàn)槿諘駛蟮钠つw由于水分不足很容易干燥，皮膚會(huì)處于更加嚴(yán)重的粗糙狀態(tài)。這時(shí)候要用保濕效果好的化妝品，充分地補(bǔ)充水份以滋潤(rùn)皮膚，亦可利用蘸柔膚水的棉片做柔軟肌膚的美容法。最后，不要忘了用乳液或膏霖補(bǔ)充油份。

被日曬傷后，必然會(huì)引起色斑、雀斑及膚色變黑現(xiàn)象。因此，可配合美自效果高超的美容液等護(hù)膚品。待肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤后，為了進(jìn)一步促進(jìn)肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，做面膜和按摩是很有效果的。

對(duì)由于日曬傷引起的色斑、雀斑要補(bǔ)充維生素c，它能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原成無(wú)色的維生素c，可稱為美白之王。因此要多食用一些含維生素c的水果、蔬菜。

日曬傷后還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助食品中獲得。同時(shí)，日曬傷的患者要時(shí)時(shí)刻刻保持平和的心態(tài)，因?yàn)榫窬o張或疲勞過(guò)度，肌膚所需的維生素c就會(huì)被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對(duì)恢復(fù)肌膚至關(guān)重要。