日常皮膚護(hù)理工作一定要做好，否則會(huì)給自己帶來(lái)很大的困擾，斑點(diǎn)的預(yù)防或者斑點(diǎn)去除之后的護(hù)理工作， 對(duì)于斑點(diǎn)的治療有著非常重要的作用，簡(jiǎn)單地說(shuō)有以下幾個(gè)需要注意的方面。

1、做好身體內(nèi)部調(diào)理

日常生活中， 從身體內(nèi)部著手對(duì)面部斑點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防，可多吃一些有利于斑點(diǎn)預(yù)防的食物，像維生素 C 食物不僅能夠抑制黑色素的生成，還有氧化還原皮膚的 作用。

2、科學(xué)使用瓜果皮貼面

果皮中所含的果酸和色素成份很重，它會(huì)使皮膚變得更黑。正確的使用方法是根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，選用不同的瓜果、瓜肉，我國(guó)女性一貫以女性皮膚白嫩 為美，可以選擇使用雅致軒的天然果蔬面膜，自然美白、滋潤(rùn)肌膚。

3、做好經(jīng)期保養(yǎng)

面部斑點(diǎn)多的女性， 特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)，多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀 血的食物， 或者服用內(nèi)調(diào)藥物想雅致軒的膠原蛋白片，可以幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn) 正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)

4、選擇天然護(hù)膚品

選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相 混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

5、睡眠、精神狀況

每天要保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減 緩，那時(shí)皮膚將無(wú)法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無(wú)光。