眾所周知，女性白皙水嫩的肌膚不僅是吸引異性的重要工具，也是惹來(lái)同性嫉妒目光的焦點(diǎn)。那么， 女人要如何保濕，才能保證我們的肌膚上會(huì)水嫩的讓我們引以為傲呢？一起來(lái)了解下吧。

保持合理的飲食和好的心情是維持肌膚美白保濕重要關(guān)鍵點(diǎn)。

此外，以下兩點(diǎn)也是保濕的重要關(guān)鍵點(diǎn)：

1、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴

西方人熱衷日光浴，追求麥色皮膚，以示自己經(jīng)常有閑暇度假、地位很高。而在東方、深色皮膚是勞苦大眾的標(biāo)志、有錢人則白白又胖胖。近些年來(lái)，由于日曬可能導(dǎo)致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標(biāo)準(zhǔn)。美白保濕應(yīng)該順應(yīng)自然、每個(gè)人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。 因?yàn)椤耙话渍谌蟆钡膫鹘y(tǒng)美觀念，亞洲女性對(duì)于美白的追求就像人類對(duì)于光明的追求一樣從未停止。

2、調(diào)理內(nèi)在才是根本

胭脂水粉幾乎是每個(gè)成年女性的必備品，到了現(xiàn)在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等零零總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實(shí)，美白就像是治病，治標(biāo)不如治本，只有把內(nèi)在膚質(zhì)調(diào)理好，根治影響美白的罪魁禍?zhǔn)住谏?，肌膚才能展現(xiàn)真正由內(nèi)而外的自然美白光彩。

冬季保濕有竅門，拒絕干燥肌

皮膚對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是擁有一個(gè)好形象的最基礎(chǔ)部分了，如果一個(gè)女性沒有好皮膚的話，臉上就會(huì)出現(xiàn)一些青春痘，色斑等肌膚問題，整張臉龐看起來(lái)也就像是個(gè)月球纏綿，沒有一點(diǎn)光澤和水潤(rùn)，那么女性朋友們?cè)撊绾芜M(jìn)行美白保濕呢？

美白保濕也是女性朋友們護(hù)理肌膚的重要一步，那么我們?cè)撊绾巫霾拍軌蜃屪约旱募∧w好起來(lái)呢？我們一起來(lái)看看吧。

1、黃瓜保濕美白

黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。

把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。

方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次，能使皮膚柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不積存污物，肌膚煥然一新，達(dá)到清潔靚膚的效果。

2、蛋清去死皮

把蛋清涂在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。

3、花生醬軟膚霜

將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈?；ㄉu富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。

4、乳酪潔膚霜

把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤(rùn)膚品，肌膚會(huì)潔白無(wú)瑕。

5、檸檬青瓜緊膚霜

把一個(gè)新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中，攪成漿狀，去渣，加入一個(gè)新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來(lái)。

皮膚呵護(hù)并不是一朝一夕就能夠成功的，要順著護(hù)膚的道路一直走下去。這樣看來(lái)，美白保濕也需要耐心和恒心，女性朋友應(yīng)該注重方法，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，護(hù)膚的成功大門一定會(huì)向你打開的。