保濕和補(bǔ)水是兩個(gè)不同的概念。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問(wèn)題。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)，使皮膚變得滋潤(rùn)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：先補(bǔ)水后保濕。

為什么保濕？

空氣濕度降低，皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會(huì)減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。保濕做好可防細(xì)紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細(xì)紋。

怎樣保濕？

換季的時(shí)候，你是不是常常覺(jué)得臉上干干澀澀的外，還常常覺(jué)得緊繃的感覺(jué)，更糟的是臉上還有脫皮的現(xiàn)象，不但化妝時(shí)粉沒(méi)辦法上得均勻，妝也總是浮浮的。最怕的是小細(xì)紋利用這個(gè)大好機(jī)會(huì)就悄悄的跑出來(lái)了。

在換季后氣候逐漸轉(zhuǎn)冷，溫濕度開(kāi)始加大時(shí)，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤(rùn)功能的保養(yǎng)品，適時(shí)并充分的補(bǔ)充水分及油分，給肌膚最佳滋潤(rùn)與平衡，賦予潤(rùn)澤與抵抗力，來(lái)面對(duì)換季后鬧情緒的肌膚。

保濕可不僅僅是搽上具保濕效果的產(chǎn)品就夠了，面對(duì)換季時(shí)容易產(chǎn)生的干燥缺水肌膚，可能更要完整的加強(qiáng)保濕了。

健康的肌膚表層應(yīng)有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來(lái)水當(dāng)當(dāng)，不但柔軟光滑，摸起來(lái)更是充滿彈性，散發(fā)年輕的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皺紋可就要出來(lái)見(jiàn)人了，青春小鳥(niǎo)一去不復(fù)返，可千萬(wàn)不要大意哦。由此可見(jiàn)保濕是多么重要，趕快立志做好保濕保養(yǎng)吧。

保濕妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

保濕妙招2：風(fēng)吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動(dòng)。

保濕妙招3：不要用過(guò)熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水分。

保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水分。

保濕妙招5：使用具保濕效果的面膜來(lái)SOS干燥缺水的肌膚。

保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液，在你覺(jué)得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效。尤其是空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤(rùn)澤，還有提神清新的功效。