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皮膚干燥
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?

皮膚干燥應(yīng)該如何預(yù)防

2017-08-30 10:37:05      

一、飲食上面下工夫

要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質(zhì)好的溫涼開水。

現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、外在工夫不可省

另外,外在工夫也很重要,像用空調(diào)所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分,之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。

三、水嫩肌膚洗出來

到了秋天,首先要改變洗浴的習(xí)慣,含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來,把滋潤(rùn)的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。

試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護(hù)膚效果非常好。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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