為了避免慢性皮膚干燥癥的惡化，我們需努力呵護肌膚。一想起從三月開始吹起的漫天黃沙風，我們就不得不開始要保護皮膚。為了緩解嚴重的皮膚干燥癥，我們首先要做的就是要給皮膚補充營養(yǎng)和水分。

1 、使用高保濕產品來做保濕管理

如果皮膚過于干燥，建議用高保濕產品來改善皮膚干燥現象。重要的是先要了解自己的皮膚類型，根據油性、中性、干性等皮膚選擇適合的單品后，再給皮膚補充水分。重要的是通過持續(xù)性管理，給皮膚增添水分保護膜，避免皮膚的水分流失。另外，為了讓皮膚維持水油平衡，要使用又水又油的單品，就能令干燥的皮膚更加水潤。

2、 控制體內水分 克服干燥癥

為了解決皮膚干燥癥，首先要在從根本上，即從體內細胞開始進行恢復。內在美容產品可超越涂抹式化妝品的補充營養(yǎng)的局限性，效果更佳。除了涂抹式化妝品，內在美容單品的也受到了眾多女性的廣泛喜愛。這種產品可以有效調節(jié)體內水分，可以給構成皮膚的真皮層直接注入營養(yǎng)，堅持使用，補水效果顯著。

3 、改變沐浴習慣

冬季的皮膚干燥癥跟毛孔有著密切的聯系。毛孔越大，污垢堆積的速度就越快，成為皮膚干燥的主要原因。為此，為了護理毛孔，首先要改善沐浴的習慣。

由于天氣寒冷，大多數人會長時間用熱水沖洗身體。但是這樣就容易在沐浴后引發(fā)角質，從而進一步導致皮膚干燥癥。為此，在水溫與體溫相似的情況下，沐浴時間最多不能超過15分鐘，而且最后總是要用涼水沖洗，以此來預防皮膚干燥。