冬季瘙癢,皮膚干燥是禍?zhǔn)?/h1>
冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和內(nèi)外環(huán)境因素的刺激,所以平時(shí)應(yīng)該注意如下幾點(diǎn)———
●居室要保持一定的濕度,可擺放一盆水以增加空氣濕度,或使用加濕器。
●盡量減少洗浴次數(shù),洗澡時(shí)水溫不要太高,時(shí)間不要超過15分鐘。不宜過多使用堿性較大的沐浴用品,如香皂等。不宜搓擦,浴后可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤。冬天盡量不要泡澡。
●在易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用保濕較強(qiáng)的護(hù)膚品,如凡士林,以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
●內(nèi)衣要寬松,建議最好選用透氣性好的內(nèi)衣,如棉、毛內(nèi)衣等,不宜穿著化纖毛織品。
●預(yù)防冬季瘙癢癥可多吃具有潤膚除燥的食物,如魚、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜,少吃或不吃辛辣刺激性食物,不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。
如果瘙癢較為劇烈,可到醫(yī)院皮膚??凭驮\。中醫(yī)治療多以養(yǎng)血潤燥、熄風(fēng)止癢為主,內(nèi)服藥可選用當(dāng)歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據(jù)病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素軟膏、維E霜、甘油擦劑等。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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