水溫要合適

孕婦洗頭的水溫應(yīng)該在37-40℃左右，切勿過(guò)熱，也切勿過(guò)冷，過(guò)高的水溫會(huì)燙傷頭皮，影響頭皮的毛囊組織。而過(guò)冷的水溫則會(huì)使刺激頭皮，引起毛孔收縮，或會(huì)影響胎兒健康。

洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

孕媽媽臨睡前最好不要洗頭，臟就臟點(diǎn)吧，一個(gè)晚上撓撓就好了，等第二天上午或中午，反正就是溫度比較高的時(shí)候再洗吧，可千萬(wàn)別趕在大清晨的哦，除非天氣夠好。

洗頭頻率勿過(guò)高

如無(wú)特殊情況，在普通的季節(jié)，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發(fā)。

選擇孕婦專(zhuān)用洗發(fā)水

目前市場(chǎng)上有名目繁多的孕婦用的洗發(fā)水，但是不論哪一種、哪一個(gè)牌子的都不一定適合所有孕媽媽?zhuān)瑸榱酥?jǐn)慎起見(jiàn)，最好能夠在懷孕前試用，覺(jué)得合適再在孕期繼續(xù)使用。另外，孕媽媽也可以選擇孕婦專(zhuān)用的洗發(fā)水，這樣安全性較高。