（1）在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的篙霜型潔面產(chǎn)品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，搭配溫和型洗面奶，加上適當(dāng)?shù)陌茨妥詈昧恕?/p>

（2）早上，宜用冷霜或乳液潤(rùn)澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)化妝水及營(yíng)養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類(lèi)皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過(guò)的化妝品，然后再逐漸增加其它系列化妝品。

（3）可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15-30分鐘即可。

（4）可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸汽上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5-10分鐘，一般每周1-2次。‘

（5）堅(jiān)持每天按摩1-2次面部，每次5分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。

（6）飲食方面要多吃牛奶、豬肝、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、香菇及南瓜等。