蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？其實(shí)蘆薈膠的作用并不是很大，多數(shù)的媽媽都是用橄欖油來(lái)進(jìn)行按摩緩解，其實(shí)妊娠紋是可以預(yù)防的。究竟蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？ 

蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？

蘆薈膠對(duì)緩解妊娠紋沒(méi)有太大的效果，還是待靠自行修復(fù)的，建議多吃些水果如水蜜桃。番茄之類(lèi)的。蘆薈膠也是可以涂的，但是最好的還是用橄欖油，效果比較好一點(diǎn)。

雞蛋清熱解毒，可取適量蛋清均勻敷在妊娠紋處，可加入少許橄欖油，輕輕打圈按摩，十分鐘后洗去，有淡化收斂妊娠紋的效果?；蛘邔⒌扒宸笤诟共浚眉兠薏脊?，持續(xù)12小時(shí)，也有助于淡化妊娠紋?；蛘呖梢匀⌒迈r蘆薈，洗凈去皮后敷在妊娠紋處，每天兩次，有助于消除妊娠紋。

要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。當(dāng)然，從醫(yī)學(xué)上，可以采用激光去除妊娠紋。

如何預(yù)防妊娠紋

1、均衡飲食。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、太甜、太咸的食物。攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較有彈性。

2、控制體重。避免脂肪的堆積可阻止妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10-14公斤，而且體重的增加應(yīng)該是漸進(jìn)式的。體重迅速增加會(huì)加速和加劇皮膚的擴(kuò)張拉扯，讓皮膚更容易生成妊娠紋。

3、多運(yùn)動(dòng)增加皮膚活力。準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g要盡量多變換姿勢(shì)，不宜久臥、久站或久坐，尤其是還在上班的準(zhǔn)媽媽要每隔1個(gè)小時(shí)站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，這樣可以盡量避免妊娠紋的過(guò)早產(chǎn)生。

4、使用托腹帶。選擇一款可以承擔(dān)腹部重力負(fù)擔(dān)的托腹帶，可以減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。也對(duì)阻止妊娠紋的產(chǎn)生有好處哦！

5、按摩。適度的局部按摩能有效的預(yù)防妊娠紋。進(jìn)行按摩可以增加皮膚彈性，如果再配合使用一些純天然的橄欖油或是除紋霜，保持肌膚滋潤(rùn)，能改善皮膚擴(kuò)張能力，有效預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)或淡化已經(jīng)形成的細(xì)紋。準(zhǔn)媽媽們從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完寶寶后的3個(gè)月內(nèi)每天堅(jiān)持按摩工作。

妊娠紋出現(xiàn)的時(shí)間

最容易出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間是在產(chǎn)前一個(gè)月。這可能是因?yàn)樽詈筮@一個(gè)月里胎兒的體重會(huì)增加1公斤左右，肚子會(huì)急速增大而產(chǎn)生妊娠紋。短時(shí)間內(nèi)體重突然增加，在懷孕中期也會(huì)出現(xiàn)，但大多數(shù)是在接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候。即使前一天還沒(méi)有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當(dāng)天的早晨才出現(xiàn)。所以不要因?yàn)椤暗浆F(xiàn)在還沒(méi)有出現(xiàn)”就放松警惕，一定要注意把預(yù)防工作堅(jiān)持到最后。

五招預(yù)防妊娠紋

第一招：孕前注意皮膚護(hù)理

要預(yù)防妊娠紋，在懷孕前就應(yīng)注意皮膚的護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)。讓皮膚保持良好的彈性，才能更好的承受孕期的變化。

第二招：少用化妝品

懷孕期間孕婦要預(yù)防妊娠紋，就應(yīng)少用化妝品，要用也選用刺激少的化妝品或護(hù)膚品，避免濃妝艷抹。

第三招：冷、熱水交替沐浴

孕期沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷、熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會(huì)產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤(rùn)霜。

第四招：避免日光直射

日光的直射會(huì)加重妊娠紋，因此要預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。

第五招：避免體重增加過(guò)多

懷孕期間體重增加過(guò)多，也易導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。孕婦孕期最好避免體重增加過(guò)多，一般不要超過(guò)10~15千克。