經(jīng)常用冷水洗臉好嗎?
長(zhǎng)期用冷水洗臉好嗎
答案是否定的。尤其是對(duì)于油性皮膚,如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉,由于“寒性收引”,使毛孔收縮,無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達(dá)到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。
正確的洗臉?lè)椒?/p>
正確的洗臉?lè)绞綉?yīng)采用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等),時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
水溫過(guò)冷(20℃以下)對(duì)皮膚有收斂作用,可鍛煉肌膚,使人精神振奮,但長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現(xiàn)早衰,對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。
水溫過(guò)熱(38℃以上)對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用,但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張,皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋。
合適的水溫應(yīng)在34℃左右,略高于皮膚溫度,但低于體溫,用手試,有溫?zé)岣?,但不?huì)覺(jué)得燙。這種溫水,既能潔膚,又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用,有利于皮膚的休息和解除疲勞,對(duì)皮膚無(wú)傷害。
采用這種溫水和冷水交替的方法的好處
采用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的,而且通過(guò)水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴(kuò)張和收縮,增強(qiáng)皮膚的呼吸,促進(jìn)面部的血液循環(huán),達(dá)到美容的效果。皮膚護(hù)理在于細(xì)節(jié),不能完全聽(tīng)信于書(shū),但是也不能不引以為戒,好的方法我們可以堅(jiān)持,不好的方法我們就要摒棄,對(duì)于皮膚護(hù)理之道我們可以看看有些皮膚科的專家分析!
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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