美貌對(duì)于每位女性都十分重要，女性不惜大花金錢(qián)來(lái)買(mǎi)各類型功效的護(hù)膚品，就是為了保住青春，保住容貌。在你努力對(duì)抗歲月的流逝時(shí)，如果你有以下10個(gè)壞習(xí)慣，你之前的努力就會(huì)付諸東流。

1、手撐臉

發(fā)生頻率：在看書(shū)或者開(kāi)會(huì)、發(fā)呆的時(shí)

長(zhǎng)期影響：咬肌臉或生成永久性的皺紋

手掌對(duì)臉部的擠壓會(huì)造成臉上的皮膚被拉扯，容易出現(xiàn)皺紋?？膳碌氖且坏┰斐砂櫦y，是永久性的，不同于皮膚干燥所導(dǎo)致的細(xì)紋、幼紋。

2、表情夸張

發(fā)生頻率：微笑或大笑

長(zhǎng)期影響：長(zhǎng)皺紋

習(xí)慣性地皺眉容易產(chǎn)生眉間紋，瞇眼看東西容易產(chǎn)生眼角和眼下細(xì)紋，經(jīng)常開(kāi)懷大笑容易產(chǎn)生魚(yú)尾紋，愛(ài)抬眼眶容易產(chǎn)生抬頭紋，經(jīng)常憂傷或撇嘴容易產(chǎn)生法令紋。

3、吃太咸或太甜

發(fā)生頻率：平時(shí)飲食時(shí)

長(zhǎng)期影響：皮膚黑、皮膚糙

吃鹽太多，體內(nèi)鈉離子增加，細(xì)胞內(nèi)外的水交換過(guò)程會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，從而出現(xiàn)顏色附著，造成肌膚粗糙發(fā)黑。甜食吃多皺紋也會(huì)增多，過(guò)多的糖會(huì)引起“糖基化”反應(yīng)，破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維，使皮膚看起來(lái)松松垮垮，毫無(wú)彈性而言。

4、偏側(cè)咀嚼

發(fā)生頻率：每日三餐

長(zhǎng)期影響：左右不對(duì)稱的大小臉

牙疼或因愛(ài)好長(zhǎng)期保持單側(cè)咀嚼習(xí)慣，會(huì)讓面部肌肉越來(lái)越強(qiáng)壯，而另一邊面部肌肉則由於經(jīng)常不用而退化，造成左右面部大小不同，形成“大小”臉。

5、擠痘痘

發(fā)生頻率：長(zhǎng)痘痘都有擠痘痘的經(jīng)歷

長(zhǎng)期影響：留下痘疤

擠痘痘容易引起紅腫發(fā)炎，留下痘疤。面對(duì)痘痘一定要管住自己的手，痘疤消失的時(shí)間是一個(gè)月甚至更長(zhǎng)。

6、敷面膜太久

發(fā)生頻率：認(rèn)為敷用時(shí)間和效果成正比

長(zhǎng)期影響：皮膚變干、過(guò)敏，還會(huì)變老

敷面膜前一定要看說(shuō)明書(shū)，一般面膜在臉上的停留時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。

7、不卸妝或不徹底

發(fā)生頻率：化妝時(shí)

長(zhǎng)期影響：角質(zhì)層過(guò)厚，皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋

化妝一定要卸妝，洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的，要用專門(mén)的卸妝產(chǎn)品，以免污垢堵塞毛孔，使得毛孔變大，皮膚變得粗糙、暗黃沒(méi)有光澤。

8、情緒焦慮抑郁

發(fā)生頻率：焦慮、多愁善感、唉聲嘆氣

長(zhǎng)期影響：皺紋

經(jīng)常 “苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)光澤，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”，這種不正常會(huì)引起身體“衰老進(jìn)程”加快。

9、加班熬夜

發(fā)生頻率：職場(chǎng)女性

長(zhǎng)期影響：黑眼圈、眼袋和眼部細(xì)紋

睡眠不足會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，眼部皮膚厚度只有0.04mm，是人體最薄的肌膚。

10、抽煙喝酒

發(fā)生頻率：緩解壓力和交際應(yīng)酬

長(zhǎng)期影響：衰老

煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對(duì)人體有害。而長(zhǎng)期的酒精攝入對(duì)肝臟不好，導(dǎo)致肝酶的巨大波動(dòng)，伴隨皮膚脫水現(xiàn)象。