臉上長(zhǎng)痘且痘痘很頑固，這是很令人抓狂的事情。有人說(shuō)自己的清潔工作已經(jīng)做得很到位了，為什么還會(huì)長(zhǎng)痘痘呢？可能還需要注意其他方面的細(xì)節(jié)吧。那么臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？

不要熬夜

盡量不要熬夜，晚上10點(diǎn)是睡美容覺(jué)的最好時(shí)期，如果超過(guò)了那個(gè)時(shí)間休息，或者沒(méi)有休息好話，身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞，肌膚會(huì)變得越來(lái)越差，痘痘也就會(huì)增長(zhǎng)，所以大家千萬(wàn)不能熬夜，要為了自己的皮膚著想哦。

去角質(zhì)

內(nèi)部調(diào)理畢竟是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，外部基礎(chǔ)護(hù)理一定要做好。不同部位不同對(duì)待，易出油出汗的T區(qū)角質(zhì)堆積稍嚴(yán)重，而面頰就會(huì)薄一些，因此去角質(zhì)的強(qiáng)度要有所不同?？梢杂弥父孤^(guò)肌膚，如果感覺(jué)到明顯的不平和阻力，說(shuō)明表皮的紋理變得粗糙，此時(shí)可以用有去角質(zhì)功能的化妝水浸濕化妝棉，在面部以畫(huà)圈圈的方式去角質(zhì)。

不要用手?jǐn)D痘痘

正在發(fā)炎的青春痘，紅紅的很大一顆，想要迅速消炎，可以把阿司匹林藥片搗碎后敷在痘痘上。因?yàn)榘⑺蛊チ值某煞峙c水楊酸類似，有鎮(zhèn)定舒緩效果，這樣的DIY，其實(shí)就相當(dāng)于痘痘產(chǎn)品的加強(qiáng)版！長(zhǎng)期用最好還是用水楊酸！

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

低糖飲食

減少精制碳水化合物的攝入，如米飯、白面包、蛋糕和餅干等，多吃菜少吃飯，一口菜一口飯也可以減少白米飯的攝入量，降低血糖指數(shù)。反正，就是從少吃白米飯開(kāi)始。

蘆薈黃瓜清潔皮膚

關(guān)于蘆薈的美容功效相信大家都很清楚，消炎抗菌的效果使其成為美容圣品，而黃瓜當(dāng)中也是有著較好的消炎作用。我們先在臉上的痘痘患處敷上洗干凈并且切片的蘆薈，一會(huì)兒之后再涂上適量的新鮮黃瓜汁，并且加以適當(dāng)?shù)陌茨Α５却?0分鐘后就可以用清水沖洗干凈。用后你會(huì)感覺(jué)到肌膚變得清透無(wú)比哦。