很多美眉們都有這樣的經(jīng)歷，洗頭發(fā)的時(shí)候手一抓一抹就好多頭發(fā)在手上，會(huì)有小小的擔(dān)心。但是，掉頭發(fā)是很正常的事情，一定要記著這個(gè)，頭發(fā)掉一根就會(huì)長(zhǎng)10根出來(lái)，所以你根本不用擔(dān)心掉頭發(fā)，不過(guò)這樣的癥狀還是可以緩解的哦，下面教你正確洗頭的10個(gè)方法~

　　1、使用合適的梳子

　　一把合適的梳子是你應(yīng)該擁有的，塑料的應(yīng)該不用，應(yīng)該用木質(zhì)的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子價(jià)格也會(huì)偏高一點(diǎn)，但是絕對(duì)值，可以用好久的。

　　2、洗頭最佳時(shí)間是晚上10點(diǎn)前

　　晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，這段時(shí)間是頭皮松弛和休整期，不適合過(guò)度刺激。

　　3、洗發(fā)水溫38度左右

　　水太熱會(huì)燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過(guò)涼則會(huì)造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足，導(dǎo)致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn)，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就是最合適的。

　　4、頭皮也要洗

　　洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)掉在排水口真的是心疼死了!于是大家都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)這些在排水口的頭發(fā)，在干發(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。有脫發(fā)跡象的話，就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。其實(shí)，市場(chǎng)上也有銷售只是專洗頭皮的護(hù)發(fā)用品哦!

　　5、要在頭發(fā)上打泡沫

　　原理就像使用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才可以更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。如果將洗發(fā)液擠在頭發(fā)上再揉，首先接觸的是頭皮根部，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，如果靠揉頭發(fā)產(chǎn)出泡沫，怎么保護(hù)秀發(fā)?泡沫不太好打的話就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過(guò)度到頭皮上就可以啦！

　　6、護(hù)發(fā)素要經(jīng)常用

　　很多女生護(hù)發(fā)素不是很常用，但是小編要說(shuō)，護(hù)發(fā)素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護(hù)發(fā)素對(duì)頭皮滋潤(rùn)是洗發(fā)水無(wú)法帶來(lái)的，所以要選擇比較合適自己的護(hù)發(fā)素。

　　7、不要梳濕頭發(fā)

　　剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。

　　8、洗頭后一定先擦干

　　人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷。

　　9、頭發(fā)吹干再睡覺

　　晚上人體器官進(jìn)入休息階段，洗頭后殘留的水分會(huì)形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養(yǎng)不暢，就會(huì)造成頭發(fā)受損、脫發(fā)，所以睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上。

　　10、洗發(fā)水要換著用

　　不能一瓶洗發(fā)水從頭用到尾的，這是對(duì)自己頭發(fā)的損傷。一般洗發(fā)水不要貪圖便宜買優(yōu)惠價(jià)的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的周期也會(huì)短一些，對(duì)頭發(fā)的滋潤(rùn)會(huì)更有好處。