都說眼睛能看出你的年齡，眼睛的護理很重要，那么有眼袋和黑眼圈要怎么辦呢？如何有效護理眼部？下面我們就一起來看看吧。

起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗干凈面部以后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可?？梢源龠M眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。

睡覺前涂抹維生素E膠囊

如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。

鹽水敷眼

取一杯熱水，再放入一茶匙鹽，拌勻后用藥棉吸鹽水敷在眼 袋上，冷后再更換，反復做幾次，用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜，堅持幾天后眼袋和黑眼圈會逐步消失。功效：可以讓血流順暢，減少靜脈淤血、組織水腫，配合按摩效果更好。

雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態(tài)，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然后去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán)，改善黑眼圈和眼袋。

食療

原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚煎至魚身成微黃色，瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用 。功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

黃瓜蛋清眼膜

方法：將一根黃瓜用榨汁機榨成汁，與一個蛋清混合攪拌均勻，再滴兩滴白醋，涂抹在眼部周圍的肌膚，每周堅持敷兩次，持之以恒。緩解眼袋的問題，去除眼周肌膚的細紋，魚尾紋等問題，還可以增加眼周肌膚的彈性，保持緊致。

茶葉敷眼

最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進冰箱里，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。