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皮膚干燥
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?

臉部皮膚干燥怎么辦 五招讓你臉部變得水當當

2018-02-07 09:44:05      家庭醫(yī)生在線

臉部皮膚干燥怎么辦?臉部時常干燥,第一原因肯定是因為缺水,皮膚一旦缺水,不單只是干燥那么簡單,還容易出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題,究竟該怎么解決,下面我們就一起來看看吧。

補充水分

秋冬時節(jié)天氣干燥,如果不注意滋養(yǎng)皮膚,造成皮膚內(nèi)大量水分的流失,容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔心,保持充足的睡眠,合理的營養(yǎng)攝入,選用合適的護膚品,每天堅持臉部按摩,可以促進面部的血液循環(huán),可以減少假性皺紋。

擦面霜時候按摩

干燥的秋冬季,要使用滋潤的面霜,而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養(yǎng)分和水分,還能促進面部的血液循環(huán),減少假性皺紋,讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

防曬工作不能忽視

秋冬季節(jié),陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈,而且中波和長波紫外線也減弱了,但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑,因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當注意防曬,可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。

藥浴法

藥浴選用的是中草藥,大多數(shù)中草藥都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對于出現(xiàn)的皮膚干燥起皮,原本干燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克,一起加水浸泡20分鐘之后,煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒,緩解皮膚干燥引發(fā)的癢、起皮癥狀,而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高,不宜泡太久,洗完之后要立即擦干身體。

飲食要合理

日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì),幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細膩光滑。

(責任編輯:鐘吉怡 )

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