痘痘不僅喜歡長在臉上，還喜歡長在背上，背上長了一背的痘痘，真的會很煩人。背上為什么會長痘痘呢？該怎么改善？

為什么背上會長痘呢？

1、肺部出問題。中醫(yī)認(rèn)為，人的背和肺是相對應(yīng)的，也就是說，背和肺有著密切的關(guān)系，背部長痘痘可能是肺部出現(xiàn)了一些問題。如果一個人經(jīng)常肺熱或者常常經(jīng)絡(luò)不通暢，這就會導(dǎo)致背上長痘痘。所以背上長了痘痘，應(yīng)該調(diào)理肺部。梨子具有潤肺的作用，所以平時可以多吃一些梨子。

2、細(xì)菌的滋生。背上長痘可能是因為背上有大量的細(xì)菌，平時天氣太熱或者運(yùn)動過后，后背的衣服都會背浸濕，浸濕的衣服如果沒有及時的更換掉，就容易滋生出細(xì)菌，這些細(xì)菌就會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。所以每次出汗后，背上容易長痘痘的人一定要及時的更換衣服，保持背上的干爽。出汗后，如果有條件的話，盡可能的洗一個澡。

3、灰塵的遍布。背上長痘的另一個原因可能是沒有勤換床單。床單如果長時間沒有被換掉就會積累許多的灰塵，而這些灰塵又會通過睡覺被帶到人體上，比較敏感的皮膚就會受到刺激，從而背上就會像一些痘痘。

所以皮膚敏感的人更要勤換床單，最好一個月?lián)Q洗一次床單。

雖然勤洗澡可以防止長痘痘，但是如果洗澡后身體上的水分沒有被擦干凈，這些水分就會被衣服吸收，被浸濕的衣服是很容易滋生細(xì)菌的。衣服被浸濕后又立即睡覺，這是更容易滋生細(xì)菌的，因為溫暖的被窩給細(xì)菌提供了繁殖的最佳條件。所以洗澡后一定要用干毛巾把身體上的水分擦干凈，保持身上的干爽。

除此之外，一些沐浴用的東西如果沒有背清洗干凈的話，也是有可能會長痘的，沐浴露沒有清洗干凈，所以洗澡的時候一定要把沐浴產(chǎn)品清洗干凈。洗澡后為了保持身體的濕潤，可以涂抹一些保濕乳，長痘的地方應(yīng)當(dāng)避免。

背上長痘后千萬不能用手去摳，手上有許多的細(xì)菌，如果用手去摳痘痘的話，很有可能導(dǎo)致痘痘發(fā)炎，這樣會加重病情，使痘痘惡化。長痘痘后可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說芹菜、白菜等，這些膳食纖維能夠促進(jìn)人體的消化，保持大便通暢。因為便秘會讓痘痘加重，所以背上長痘痘一定要保持大便通暢。