黑眼圈是每個女生護膚過程中的天敵，黑眼圈的形成會使一個人的氣色不好之外，還會給人精神頹廢的感覺，那么究竟該如何去除黑眼圈呢？下面我們一起來看看吧。

堅持低糖飲食

其實黑眼圈出現(xiàn)是內(nèi)部肌膚出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，因此有黑眼圈或長期有黑眼圈的朋友應(yīng)該多攝入低糖的飲食，同時還要避免減少飲食中的糖的攝入，才可以有效去除黑眼圈哦。

牛奶敷眼

因為牛奶中富含脂肪和乳酸，而這些物質(zhì)對去除黑眼圈特別有效，所以牛奶也能有效去除黑眼圈，具體做法只需將小面巾在牛奶里浸濕，然后擠出毛巾內(nèi)多余的水分，再用其來敷在眼部幾分鐘，最后用清水沖洗干凈就可以了。

蘋果敷眼

蘋果具有美白細膩皮膚的效果，所以用蘋果片來敷眼也是消除長期黑眼圈的有效方法。將蘋果切成小薄片，然后緊閉眼睛放上眼袋的位置，15分鐘后再用濕了水的棉花球輕輕擦拭眼睛就可以了。

多運動

運動可以促進我們的血液循環(huán)，也有助于眼部周圍的血液循環(huán)變得通暢，有利于治療黑眼圈，比如：散步，慢跑等能使全身血液循環(huán)的運動。

正常作息

養(yǎng)成一個正常的作息時間表非常重要，盡量不要熬夜，早睡早起，因為熬夜是眼睛的殺手，對黑眼圈的造成更加嚴重，所以平時的要注意晚間的休息。

徹底卸妝

卸妝是護膚最關(guān)鍵的一環(huán)，如果卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，不僅影響到黑眼圈，還會導(dǎo)致肌膚呼吸困難，加害肌膚的傷害，所以每天一定要注意卸妝。