黑眼圈是每個(gè)女生護(hù)膚過(guò)程中的天敵，黑眼圈的形成會(huì)使一個(gè)人的氣色不好之外，還會(huì)給人精神頹廢的感覺，那么究竟該如何去除黑眼圈呢？下面我們一起來(lái)看看吧。

堅(jiān)持低糖飲食

其實(shí)黑眼圈出現(xiàn)是內(nèi)部肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)，因此有黑眼圈或長(zhǎng)期有黑眼圈的朋友應(yīng)該多攝入低糖的飲食，同時(shí)還要避免減少飲食中的糖的攝入，才可以有效去除黑眼圈哦。

牛奶敷眼

因?yàn)榕Ｄ讨懈缓竞腿樗幔@些物質(zhì)對(duì)去除黑眼圈特別有效，所以牛奶也能有效去除黑眼圈，具體做法只需將小面巾在牛奶里浸濕，然后擠出毛巾內(nèi)多余的水分，再用其來(lái)敷在眼部幾分鐘，最后用清水沖洗干凈就可以了。

蘋果敷眼

蘋果具有美白細(xì)膩皮膚的效果，所以用蘋果片來(lái)敷眼也是消除長(zhǎng)期黑眼圈的有效方法。將蘋果切成小薄片，然后緊閉眼睛放上眼袋的位置，15分鐘后再用濕了水的棉花球輕輕擦拭眼睛就可以了。

多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，也有助于眼部周圍的血液循環(huán)變得通暢，有利于治療黑眼圈，比如：散步，慢跑等能使全身血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)。

正常作息

養(yǎng)成一個(gè)正常的作息時(shí)間表非常重要，盡量不要熬夜，早睡早起，因?yàn)榘疽故茄劬Φ臍⑹?，?duì)黑眼圈的造成更加嚴(yán)重，所以平時(shí)的要注意晚間的休息。

徹底卸妝

卸妝是護(hù)膚最關(guān)鍵的一環(huán)，如果卸妝不徹底就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害，不僅影響到黑眼圈，還會(huì)導(dǎo)致肌膚呼吸困難，加害肌膚的傷害，所以每天一定要注意卸妝。