夏天暴曬之后應(yīng)該如何補(bǔ)救? 暴曬之后的補(bǔ)救方法有哪些?
炎炎的夏日是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候,如果沒有做好防曬措施的話,會導(dǎo)致我們的皮膚曬紅、曬傷甚至脫皮等,被曬傷之后需要一段時(shí)間來進(jìn)行修復(fù),那被暴曬之后如何才能更好的補(bǔ)救呢。
夏天暴曬之后應(yīng)該如何補(bǔ)救?
1、使用冰牛奶來進(jìn)行鎮(zhèn)靜
經(jīng)過太陽暴曬之后皮膚上的表皮溫度會持續(xù)的升高,會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)炎發(fā)癢的情況,甚至也會導(dǎo)致黑色素的分泌增加,皮膚變得更黑,所以第一件事就要讓皮膚快速的降溫。只用冰牛奶來洗臉這樣有利于降溫,然后再使用溫和的氨基酸洗面奶把臉上表皮的灰塵和油脂清洗掉。需要注意的是,被太陽暴曬之后,皮膚會變得更加的敏感和脆弱,一定要給皮膚進(jìn)行降溫,然后再使用洗面奶來洗臉,千萬不能用手使勁的揉搓,不然會加快血液循環(huán),讓皮膚的溫度變得更高。
2、用蘆薈膠消炎
眾所周知蘆薈膠具有消炎的功效,能夠有效的減輕被太陽暴曬之后出現(xiàn)紅腫灼燒的疼痛感。需要取出一小片新鮮的蘆薈然后去除皮取出蘆薈膠,放在冰箱里冰十分鐘左右,先在臉上噴上適量的爽膚水來進(jìn)行補(bǔ)水,然后把蘆薈膠搗碎敷在臉上20分鐘之后用清水清洗干凈,然后再涂抹保濕水。需要注意的是暴曬之后也可以直接涂抹上冰鎮(zhèn)的蘆薈水。
3、為身體補(bǔ)充維生素c和維生素e
強(qiáng)烈的紫外線照射是導(dǎo)致暴曬后皮膚受傷的原因之一,它會增加身體自由基的數(shù)量,從而導(dǎo)致皮膚氧化,變得越來越黑,在飲食方面可以多吃含有維生素c和維生素e的食物,這樣具有抗氧化功效,可以幫助受損的細(xì)胞快速的恢復(fù),同時(shí)也能夠抑制黑色素的形成。富含維生素的食物主要包括獼猴桃、西紅柿、西蘭花、山楂等。富含維生素e的食物主要包括玉米、堅(jiān)果、魚肝油、蛋黃和大豆等。
4、用西瓜皮來敷臉
到了夏天是西瓜上市的季節(jié),西瓜白色的果皮,具有一定的消炎和鎮(zhèn)靜的功效,被太陽暴曬之后可以使用冰鎮(zhèn)的西瓜皮來進(jìn)行敷臉,能消腫止痛。把西瓜的綠皮和紅瓤去除,留下白色的果實(shí),然后切成薄片,放在冰箱里冰十分鐘左右,把臉洗干凈之后給臉部涂抹上保濕水,然后把西瓜皮敷在臉上20分鐘之后用清水清洗干凈就可以了。
5、使用補(bǔ)水面膜
被太陽暴曬之后除了要消炎和鎮(zhèn)靜之外也一定要做好補(bǔ)水的工作,在被太陽曬后的一周內(nèi),每天睡覺之前敷純補(bǔ)水的面膜,這樣才能夠讓皮膚的細(xì)胞有活力,可以快速的修復(fù)皮膚。
溫馨提示:被太陽暴曬之后一定要立即為身體補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜和消炎,夏季應(yīng)該涂抹防曬霜或者遮陽傘來防曬。
(責(zé)任編輯:陳婕 )
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