正所謂一白遮三丑，很多女性都希望自己能夠皮膚白皙，可能有很多女性一生都在圍繞著美白。而生活中有一些女性本來(lái)是屬于皮膚白皙的人群，但是不知道為什么自己的皮膚越來(lái)越黑，導(dǎo)致自己看起來(lái)也老了許多。其實(shí)，皮膚越來(lái)越黑是有原因的，多數(shù)是跟這幾方面有關(guān)系。

皮膚為什么會(huì)越來(lái)越黑？

一、紫外線導(dǎo)致

對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，黑色素這個(gè)名詞并不陌生，皮膚越來(lái)越黑主要是皮膚中的黑色素沉淀比較多導(dǎo)致。而導(dǎo)致黑色素大量產(chǎn)生的原因多數(shù)來(lái)自于紫外線，對(duì)于皮膚白皙的女性來(lái)說(shuō)，如果在平時(shí)外出的時(shí)候沒(méi)有做好防曬，長(zhǎng)期將皮膚暴露在紫外線外就容易產(chǎn)生大量的黑色素，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)膚色不均勻的現(xiàn)象。

二、皮膚水分不足

由于受到生活中環(huán)境的影響，很多女性的皮膚大多都出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，一旦皮膚出現(xiàn)缺水干燥就容易發(fā)生暗沉，只有水潤(rùn)的肌膚才能夠保持白皙的光彩。如果是皮膚的水分不夠就容易讓皮膚的新陳代謝下降，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的修復(fù)功能下降，讓皮膚出現(xiàn)黯沉。

三、沒(méi)有良好的作息

在生活中有很多女性的生活作息是很不規(guī)律的，經(jīng)常熬夜、三餐不定時(shí)。這樣不僅會(huì)傷害到身體的健康，而且會(huì)讓皮膚變黑，由于按時(shí)睡覺(jué)可以讓皮膚進(jìn)行修復(fù)，保證足夠的睡眠能讓皮膚新陳代謝加快并且順暢，從而讓皮膚越來(lái)越白。如果經(jīng)常熬夜以及睡眠不足會(huì)讓皮膚血液變得不流暢，也容易讓血管出現(xiàn)收縮從而出現(xiàn)變黑的情況。

四、愛(ài)搓澡

有些人在洗澡的時(shí)候喜歡用力搓揉皮膚，以為這樣可以讓皮膚洗得更干凈，但是他們卻不知道的是用力過(guò)大或者反復(fù)揉搓皮膚的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，因?yàn)槠つw受到強(qiáng)烈的摩擦壓迫后會(huì)導(dǎo)致色素的沉淀，從而讓皮膚出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象。

五、皮膚的角質(zhì)層出現(xiàn)老化

我們的皮膚上有一層角質(zhì)，這層角質(zhì)作為保護(hù)膜保護(hù)皮膚，讓皮膚不受到外界的傷害也容易出現(xiàn)老化。又因?yàn)楝F(xiàn)下很多女性的皮膚長(zhǎng)期暴露在紫外線和各種輻射下會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層老化加快，從而讓皮膚變得粗糙 而且膚色暗沉。

溫馨提示，女性如果想要讓自己的皮膚白皙，在平時(shí)就要避免紫外線以及各種輻射的照射。另外在平時(shí)可以多吃一些美白的食物，如蘋(píng)果、檸檬、圣女果等，這些食物中的維生素c比較多，有很大的抗氧化作用，可以幫助女性美白肌膚，從而讓皮膚保持白皙。