俗話(huà)說(shuō)沒(méi)有丑女人，只有懶女人現(xiàn)在市面上的護(hù)膚品種類(lèi)繁多，部分女性為了能夠保持皮膚的彈性和水分，幾乎天天敷面膜，使用各種昂貴的護(hù)膚品，殊不知，皮膚也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是怎么回事？

皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是因?yàn)槭褂玫淖o(hù)膚品過(guò)于油膩和皮膚吸收障礙所引起的。皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有限，只能吸收少量的氣體和水分。長(zhǎng)時(shí)間使用高油脂以及高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品，不能被皮膚有效吸收時(shí)會(huì)堵塞毛孔，刺激了皮脂腺大量的分泌。皮膚的角質(zhì)層過(guò)厚，又沒(méi)有做好清潔工作的話(huà)，就不能夠讓皮脂正常的排出體外，從而誘發(fā)皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。在護(hù)膚品或者化妝品里面含有的某種營(yíng)養(yǎng)元素不容易被人體所接受，當(dāng)皮膚抵抗力下降或者皮膚變薄時(shí)會(huì)誘發(fā)皮膚過(guò)敏。

皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩要選擇剛剛好的護(hù)膚品

一般精華素類(lèi)的霜?jiǎng)┗蛘哂纱俗o(hù)膚品會(huì)引起皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以要謹(jǐn)慎選擇在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)該把護(hù)膚品涂抹在皮膚上觀(guān)察半個(gè)小時(shí)，若皮膚不透氣且油膩，使用洗面奶清洗完成之后仍然會(huì)有殘留，盡量不要選擇。若使用護(hù)膚品后出現(xiàn)了痤瘡粉刺以及脂肪粒，應(yīng)該停止使用。若一味的停止使用所有的護(hù)膚品會(huì)引起皮膚干燥缺水，滋生大量的皺紋，導(dǎo)致皮膚敏感，要給皮膚適當(dāng)?shù)姆欧偶俦热缰苣┛梢灾苯勇銑y。

預(yù)防皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的方法

根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)來(lái)選擇合適的護(hù)膚品，另外也要根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)做好調(diào)節(jié)。在夏季不能使用質(zhì)地厚重或者油膩的護(hù)膚品，使用防曬霜或者隔離霜時(shí)應(yīng)該輕輕拍，防止堵塞毛孔，做好皮膚的清潔，睡覺(jué)前必須要徹底的卸妝，防止化妝品中的有害物質(zhì)堵塞毛孔，避免吃辛辣油膩的食物，控制甜食的攝入量，避免熬夜，積極的面對(duì)一切，避免有緊張和焦慮的情緒。

溫馨提示

對(duì)于皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人群來(lái)說(shuō)，盡量不要化濃妝，應(yīng)該采取打太陽(yáng)傘或者戴墨鏡的方式來(lái)防曬，讓皮膚得到呼吸。若是情況嚴(yán)重的話(huà)，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院做相應(yīng)的治療，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證有充足的睡眠，避免熬夜，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)。