眾所周知秋季皮膚容易干燥脫皮，尤其是對于干性皮膚來說本身油脂分泌比較少，再加上大量的水分流失，會滋生大量的黃褐斑，秋季一定要做好預防工作，呵護好皮膚。

秋季如何預防色斑呢？

1、定期去角質(zhì)

因為肌膚缺水所導致的脫皮應該定期去角質(zhì)，皮膚過度缺水時會讓皮脂腺分泌減少，皮屑會因為皮膚缺水而變得越來越多，若沒有及時清理的話就會影響到皮膚對護膚品里面營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。每15天應該去一次角質(zhì)，能及時清除堵塞毛孔的物質(zhì)，同時也會對色斑產(chǎn)生剝脫作用。

2、堅持做補水面膜

皮膚嚴重缺水以及長斑的女性不能著急使用美白祛斑的面膜，應該先做好皮膚的保濕工作。堅持每天晚上睡覺前敷一保濕補水的面膜，敷完之后應該及時涂抹上保濕比較好的護膚品或者能鎖水的面霜，這樣能鎖住皮膚上的水分，防止流失。

3、不能使用劣質(zhì)的護膚品

不能使用含有激素類或者重金屬離子的產(chǎn)品盲目的祛斑，非但達不到祛斑的功效，反而會對皮膚帶來一系列的后遺癥。應該選擇溫和的美白祛斑護膚品，雖然植物類型的護膚品祛斑效果慢，但不會給皮膚帶來負擔。

4、多補充維生素c

維生素c屬于抗氧化物質(zhì)，能夠抑制黑色素的生成，具有淡化斑點以及祛斑的效果。另外維生素c也能夠提亮膚色以及美白皮膚。當皮膚吸收維生素c之后，能夠抵御紫外線對皮膚所帶來的傷害。平時可以多吃柑橘類水果、鮮棗、彌胡桃和綠葉蔬菜。

5、要使用肌底液

皮膚缺水時會影響到對護膚品營養(yǎng)成分的吸收，即使使用再昂貴的護膚品也沒有任何的效果。另外要選擇親水性比較高并且含有保濕因子的洗面奶，皮膚缺水時會變得非常干燥和脆弱，盲目的選擇堿性洗面奶會加快皮膚的流失，從而導致皮膚過敏以及細紋。

溫馨提示

要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的護膚品，秋季護膚最重要的就是做好皮膚的保濕工作，平時可以多吃一些黑芝麻，因為里面含有維生素e以及亞油酸，能改善末梢血液循環(huán)，讓皮膚變得更加柔軟。