現(xiàn)在人們工作已經(jīng)離開(kāi)了電腦，部分女性工作起來(lái)一忙就是一整天，若沒(méi)有做好護(hù)膚工作的話，發(fā)射出來(lái)的電子輻射會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)傷害，導(dǎo)致皮膚暗黃沒(méi)有光澤。

電腦族女性如何來(lái)護(hù)膚？

1、必須做好隔離和保濕工作

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的話會(huì)讓皮膚變得干燥缺水，所以要做好皮膚的保濕和補(bǔ)水工作。選擇合適的保濕補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，同時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加快身體新陳代謝的速度，幫助排除毒素。另外要選擇具有美白保濕功效的隔離霜，能隔離灰塵和肌膚的接觸。另外也可以選擇透氣功能比較好的清爽粉底液，能在皮膚表層形成屏障，減少了輻射對(duì)肌膚所帶來(lái)的傷害。

2、做好皮膚的深層次清潔

每天早晚一定要做好皮膚的清潔工作，每周去一次角質(zhì)，這樣能幫助收縮毛孔，要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)來(lái)選擇合適的護(hù)膚品，保證有充足的睡眠，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激性以及油炸的食物。晚上睡覺(jué)前的洗臉是至關(guān)重要的，不然下班后有多么的勞累，必須仔細(xì)的卸妝并且做好清潔。

3、經(jīng)常性的敷面膜

每周至少要敷2~3次的面膜，盡量選擇清潔功效以及保濕功效的面膜，能緩解因?yàn)檩椛渌鸬拿状执螅瑫r(shí)鎖住皮膚里面的水分。敷面膜的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，控制在20分鐘左右即可。每次敷完面膜之后應(yīng)該及時(shí)涂抹上面霜，能幫助鎖住皮膚中的水分。經(jīng)常性的面對(duì)電腦會(huì)加快皮膚水分的蒸發(fā)，讓皮膚變得干燥脫皮，甚至滋生小皺紋，不妨隨身攜帶保濕噴霧，每隔兩個(gè)小時(shí)要噴一次，這樣能夠緩解皮膚的干燥，讓肌膚細(xì)胞得到充足水分的滋養(yǎng)。

4、喝綠茶

綠茶里面含有的維生素a能合成視紫紅質(zhì)，防止視力模糊，同時(shí)也減輕了電腦輻射帶來(lái)的危害，具有抗氧化以及去黃氣的效果，改善了暗黃的膚質(zhì)。另外午休趴著睡覺(jué)的時(shí)候盡量把計(jì)算機(jī)關(guān)掉。

溫馨提示

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群一定要做好皮膚的清潔和保濕，每隔一個(gè)小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，平時(shí)要保證有充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)。若是有條件的話面對(duì)電腦兩個(gè)小時(shí)要洗臉一次，能及時(shí)清除粘附在臉上的電離子。