頭皮油膩說明荷爾蒙發(fā)生了失調(diào)，根源是頭皮，經(jīng)常對(duì)頭皮按摩2~3分鐘左右，這樣能讓頭皮調(diào)整到健康狀態(tài)，同時(shí)也能夠讓皮膚角質(zhì)層得到軟化，但是到底是什么讓頭發(fā)變得油膩。

引起頭發(fā)油膩的因素有哪些？

1、手機(jī)或者電腦輻射

隨著電子產(chǎn)品的興起，人們已經(jīng)離開了手機(jī)或者電腦，但是發(fā)射出的電離輻射會(huì)刺激油脂的分泌，從而加重了油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。因?yàn)殚L時(shí)間受到電離輻射而破壞了頭皮環(huán)境，讓發(fā)質(zhì)發(fā)黃分叉以及脫落，控制玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。睡覺前兩個(gè)小時(shí)要關(guān)閉所有的電子產(chǎn)品，不能把手機(jī)或者電腦放在枕頭邊。

2、頻繁的使用吹風(fēng)機(jī)

現(xiàn)在天氣變得越來越寒涼，一部分人群洗完頭之后會(huì)立馬使用吹風(fēng)機(jī)吹干，這是引起頭皮油膩的主要因素。毛囊對(duì)于溫度非常敏感，熱風(fēng)會(huì)對(duì)毛囊?guī)頁p傷而且加快了頭皮水分流失，水油不平衡時(shí)皮脂腺會(huì)過度的分泌大量的油脂來保護(hù)頭皮表面。必須使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)需控制好溫度，吹干的時(shí)候要把頭發(fā)放下來，盡量逆著梳頭的方向吹。

3、錯(cuò)誤的使用洗發(fā)產(chǎn)品

油膩的發(fā)質(zhì)若選擇養(yǎng)護(hù)型的洗發(fā)露，會(huì)刺激皮脂腺分泌而加重油性發(fā)質(zhì)，選擇控油效果比較好的產(chǎn)品，不可亂使用。做了造型或者使用了洗發(fā)水應(yīng)該做好清潔，不然會(huì)沾染大量的灰塵，從而誘發(fā)頭發(fā)問題。另外大量的使用定型的美發(fā)產(chǎn)品比如發(fā)膠或者噴霧，會(huì)讓頭發(fā)一直和空氣隔絕，得不到充足氧氣的供應(yīng)，破壞了頭皮環(huán)境，加重了頭皮油膩感。

4、洗頭發(fā)的次數(shù)過于頻繁

頂著一頭油膩頭發(fā)確實(shí)很難受而且尷尬，部分人群會(huì)頻繁的洗頭發(fā)，甚至一天洗兩次以上。但是洗頭發(fā)過于頻繁的話會(huì)洗掉頭皮表層的油脂，紊亂了水油平衡性，大量的油脂腺會(huì)分泌出油脂，從而加重了頭發(fā)油膩，盡量2天洗一次左右即可，兩次洗頭的時(shí)間至少相隔48個(gè)小時(shí)。

溫馨提示

頭皮也需要充足的營養(yǎng)以及維生素，當(dāng)維生素缺失時(shí)會(huì)誘發(fā)一系列的頭發(fā)問題比如脫發(fā)或者頭發(fā)干燥，多吃一些黑色食物綠葉蔬菜及豆制品能夠平衡油脂分泌。遠(yuǎn)離辛辣刺激性以及油膩的食物，控制好飲食，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣。