每個(gè)人的膚質(zhì)都不相同，有干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)以及混合型膚質(zhì)的，對(duì)于干性膚質(zhì)和混合型膚質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，可能會(huì)面臨有頭皮屑的煩惱，尤其是在干燥的氣候環(huán)境下，頭皮會(huì)一層一層的掉，嚴(yán)重的話(huà)，普通的洗發(fā)水根本清潔不掉。

有頭皮屑應(yīng)該怎么辦？

1、藥物去除法

對(duì)于頭皮屑非常多的人，可以去就近的藥店或者醫(yī)院開(kāi)一些專(zhuān)門(mén)去除頭皮屑的藥物，但是這些藥物的藥性非常強(qiáng)，不能長(zhǎng)時(shí)間的使用，如果發(fā)現(xiàn)有好轉(zhuǎn)，就可以停止使用，在購(gòu)買(mǎi)藥物的時(shí)候，應(yīng)該像醫(yī)生咨詢(xún)清楚，了解藥物的使用方法再使用。

2、用護(hù)發(fā)素

很多人之所以有頭皮屑是因?yàn)橄搭^之后，頭皮缺水，這時(shí)可以使用護(hù)發(fā)素來(lái)緩解這一癥狀。在用完洗發(fā)水清洗一遍之后，再用稍許的護(hù)發(fā)素?cái)D在頭皮周?chē)茨?，不?jīng)可以減少頭皮屑，還可以使頭發(fā)變得順滑。

3、更換洗發(fā)水

如果發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑突然增多，可能是因?yàn)榻?jīng)常使用同一款洗發(fā)水，而這款洗發(fā)水并不適合自己的膚質(zhì)，這時(shí)可以更換其他的洗發(fā)水使用，最好是帶有去屑效果的，不要選擇價(jià)格很低的三無(wú)產(chǎn)品，也沒(méi)必要選擇很貴的產(chǎn)品，適合自己的才是最好的。

4、多吃水果

平時(shí)應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜，因?yàn)樗卟水?dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，這些成分可以改善自身干燥的膚質(zhì)，從而達(dá)到減少頭皮屑的效果。

5、注意洗頭的方法

洗頭的方法和洗頭的時(shí)間也是非常重要的，最好不要在夜間快睡覺(jué)之前洗頭，因?yàn)轭^發(fā)不易干透，這時(shí)如果睡覺(jué)得話(huà)，第二天早上頭皮就會(huì)發(fā)癢，長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)沒(méi)有干透就睡覺(jué)還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)上面長(zhǎng)虱子，到時(shí)清潔起來(lái)就非常困難了。

6、多喝水

頭皮屑主要是因?yàn)轭^皮缺水，導(dǎo)致頭皮脫落，平時(shí)多喝水，給身體補(bǔ)充水分也是可以緩解這一現(xiàn)象的。最佳的喝水時(shí)間在早上起床的時(shí)候，不僅可以給身體補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥，還能排毒。

頭皮屑很煩人的，越是抓撓，就會(huì)越多。情況比較輕的人經(jīng)常洗頭就可以了，情況比較重的人，不僅有頭皮屑，而且還伴隨著瘙癢的癥狀，即便是洗頭，頭皮屑也會(huì)黏在頭發(fā)上掉不下來(lái)。如果是這種情況，一定要引起重視，找一種適合自己的辦法，將頭皮屑徹底清除干凈。