臉上摸上去像磨砂一樣，可能由皮膚干燥、角質(zhì)堆積、粉刺痤瘡、毛周角化、皮膚過(guò)敏等因素引起。

1. 皮膚干燥：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，會(huì)變得粗糙，摸起來(lái)有磨砂感。這可能是由于環(huán)境干燥、飲水不足、護(hù)膚品保濕效果不佳等原因。日常應(yīng)注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如凡士林、甘油等。

2. 角質(zhì)堆積：皮膚新陳代謝過(guò)程中，角質(zhì)細(xì)胞如果不能正常脫落，就會(huì)堆積在皮膚表面，導(dǎo)致粗糙?？赏ㄟ^(guò)定期去角質(zhì)來(lái)改善，使用含有水楊酸、果酸成分的產(chǎn)品，但要注意適度，以免損傷皮膚。常見的有寶拉珍選水楊酸精華液、達(dá)爾膚杏仁酸精華液等。

3. 粉刺痤瘡：毛囊皮脂腺發(fā)炎，會(huì)出現(xiàn)粉刺、丘疹等，使皮膚觸感變差。要保持皮膚清潔，避免油脂堵塞毛孔。治療藥物有維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等。

4. 毛周角化：這是一種常見的遺傳性皮膚病，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹。可外用維胺酯維 E 乳膏、尿素軟膏等改善。

5. 皮膚過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，皮膚可能出現(xiàn)紅腫、瘙癢、粗糙等癥狀。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。

總之，臉上摸上去像磨砂一樣可能由多種原因?qū)е隆Ｈ绻@種情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。