乳房摸上去有點痛是否正常取決于實際情況，如果是妊娠期或月經(jīng)期，考慮是正常的，如果是平時，考慮是不正常的。建議患者應(yīng)及時前往醫(yī)院完善乳腺超聲檢查，明確具體原因后，再針對引發(fā)的原因采取處理措施，防止臨床癥狀持續(xù)加重。

如果是妊娠期、排卵期、月經(jīng)期，觸摸乳房部位時發(fā)現(xiàn)局部有點疼痛，一般是正常的，多數(shù)是因為體內(nèi)的雌激素和孕激素水平發(fā)生較明顯的變化，乳腺組織受到刺激后，容易產(chǎn)生按壓性疼痛。

如果平常用手觸摸乳房時，發(fā)現(xiàn)局部有明顯的疼痛癥狀，通常是不正常的，可能和乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺結(jié)節(jié)等原因有關(guān)，這些疾病都會對乳腺組織造成破壞，誘發(fā)乳腺部位有明顯的疼痛、腫塊等不適癥狀。

需要做好乳房部位的防護措施，盡量選擇寬松的內(nèi)衣，減少對乳房部位造成的壓迫，晚上睡覺時還要注意體位變化。還可以使用熱毛巾或者熱水袋放在乳房部位熱敷，能夠促進血液循環(huán)，改善局部的疼痛。