手長(zhǎng)倒刺可能由皮膚干燥、缺乏維生素、物理摩擦、洗滌劑刺激、疾病因素等原因引起。

1. 皮膚干燥：在干燥的環(huán)境中，手部皮膚的水分容易流失，導(dǎo)致角質(zhì)層缺水，從而使皮膚的柔韌性和彈性下降，指甲周圍的皮膚就容易出現(xiàn)干裂，形成倒刺。比如秋冬季節(jié)，空氣濕度低，手部皮膚更容易出現(xiàn)這種情況。

2. 缺乏維生素：缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響皮膚的正常代謝和健康。維生素A對(duì)皮膚的上皮組織有保護(hù)作用，缺乏時(shí)皮膚可能變得粗糙、干燥；維生素B族參與人體的新陳代謝，缺乏可能導(dǎo)致皮膚炎癥；維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能，缺乏時(shí)皮膚的抵抗力下降，容易出現(xiàn)問(wèn)題。

3. 物理摩擦：經(jīng)常從事手部勞動(dòng)，如做家務(wù)、工作中頻繁使用工具等，手部皮膚與物體表面不斷摩擦，會(huì)使指甲周圍的皮膚受到損傷，角質(zhì)層分離，進(jìn)而形成倒刺。例如，經(jīng)常洗碗、洗衣服，手部皮膚與餐具、衣物等摩擦頻繁。

4. 洗滌劑刺激：日常生活中使用的一些洗滌劑，如洗潔精、洗衣粉、肥皂等，大多呈堿性，會(huì)破壞皮膚表面的油脂層，使皮膚失去保護(hù)，變得干燥、脆弱，增加長(zhǎng)倒刺的幾率。

5. 疾病因素：某些皮膚疾病，如手部濕疹、銀屑病等，會(huì)影響皮膚的正常功能和結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、脫屑、瘙癢等癥狀，也可能引起指甲周圍長(zhǎng)倒刺。此外，一些全身性疾病，如甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身體的代謝功能，導(dǎo)致皮膚干燥，也可能出現(xiàn)這種情況。

手長(zhǎng)倒刺是由多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意保持手部皮膚的濕潤(rùn)，合理飲食，避免過(guò)度摩擦和接觸刺激性物質(zhì)。如果倒刺情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，可能是疾病因素引起的，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尿素維E乳膏、維生素B片、維生素C片等藥物進(jìn)行治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。