眼袋形成與遺傳、年齡增長、睡眠不足、用眼過度、疾病等因素有關(guān)。去除眼袋的正確做法有改善生活習慣、按摩護理、使用藥物、手術(shù)治療、物理治療等。

1. 眼袋形成因素：遺傳因素可使部分人天生就有眼袋傾向；隨著年齡增長，眼部皮膚松弛、眶隔脂肪膨出，易形成眼袋；長期睡眠不足會影響眼周血液循環(huán)，導致血液瘀滯形成眼袋；長時間用眼過度，如長時間看電子屏幕，會使眼周肌肉緊張，加速眼袋形成；某些疾病，如腎病等，也可能引發(fā)眼袋。

2. 改善生活習慣：保持充足睡眠，每晚**7 - 8小時高質(zhì)量睡眠，讓眼周肌肉得到充分休息；避免用眼過度，定時休息，可每隔一段時間遠望或閉目養(yǎng)神；飲食上，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、牛奶等，有助于維持眼周皮膚健康。

3. 按摩護理：可每天進行眼部按摩，用無名指指腹輕輕按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴等，促進眼周血液循環(huán)；也可使用一些具有保濕、緊致功效的眼霜，涂抹后輕輕按摩至吸收。

4. 使用藥物：對于因血液循環(huán)不暢導致的眼袋，可遵醫(yī)囑使用一些促進血液循環(huán)的藥物，如丹參片、血塞通片、銀杏葉片等，改善眼周血液循環(huán)。

5. 手術(shù)治療：對于嚴重的眼袋，手術(shù)是較為有效的方法。常見的手術(shù)方式有內(nèi)切法和外切法。內(nèi)切法適用于年輕且皮膚彈性較好者，通過結(jié)膜入路切除多余脂肪；外切法適用于年齡較大、皮膚松弛者，在去除脂肪的同時切除多余皮膚。

6. 物理治療：激光治療、射頻治療等物理方法也可用于改善眼袋。激光能刺激膠原蛋白再生，緊致眼周皮膚；射頻則通過加熱真皮層，促進皮膚收縮。

總之，牙膏去眼袋沒有科學依據(jù)。要去除眼袋，需先了解其形成原因，然后根據(jù)自身情況選擇合適的方法。改善生活習慣是基礎(chǔ)，若效果不佳，可考慮按摩護理、藥物治療、手術(shù)或物理治療等方法，但無論選擇哪種，都建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。