臉過敏可通過冷敷、避免刺激、使用藥物、補充維生素、做好防曬等方式快速緩解。

1. 冷敷：臉過敏時，皮膚通常會出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。冷敷能收縮血管，減輕炎癥反應和腫脹?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K，或使用冷的濕毛巾敷在臉上，每次冷敷時間約15 - 20分鐘，每隔一段時間可重復進行。

2. 避免刺激：要遠離可能導致過敏加重的因素，如化妝品、刺激性的清潔產(chǎn)品等。暫時停用正在使用的護膚品，選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，用清水洗臉，避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。同時，要避免接觸花粉、灰塵等過敏原。

3. 使用藥物：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來緩解過敏癥狀。如抗組胺藥，常見的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效減輕瘙癢、紅腫等癥狀；外用藥物可選擇爐甘石洗劑、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，起到止癢、抗炎的作用。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 補充維生素：維生素C和維生素B族對皮膚健康有益，能夠增強皮膚的抵抗力，促進皮膚的修復。可以通過食用富含維生素的食物，如橙子、檸檬、草莓、菠菜、全麥面包等，也可以在醫(yī)生的建議下服用維生素補充劑。

5. 做好防曬：過敏期間皮膚較為敏感，紫外線的照射可能會加重過敏癥狀。外出時應做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡，使用遮陽傘等，避免使用化學防曬劑，以免對皮膚造成進一步刺激。

臉過敏雖然會給人帶來不適，但通過上述這些小妙招可以在一定程度上快速緩解癥狀。不過，如果過敏癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，以便明確病因，進行針對性的治療。