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過敏反應(yīng)
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防曬防輻射雙管齊下 敏感肌才扛得住

2012-04-09 08:19:25      家庭醫(yī)生在線

    過敏原因 和輻射有關(guān)嗎

  這個(gè)問題不好回答,多多少少總有一些吧。至于具體原因,有以下這么幾點(diǎn)供你選擇--

    1.“柳絮季”,你隨時(shí)可以看到外面飄滿了白花花的小團(tuán)團(tuán),它們來自于槐樹、梧桐、柳樹、榆樹等等。

    2.按照五行理論,今年確實(shí)是一個(gè)很不平衡的年份,所以無論是濕度和溫度都很跌宕,就好像一直讓你出差改變環(huán)境一個(gè)道理。

    3.空氣確實(shí)比較差,空氣中粉塵量很大,能見度低。

    4.無論有沒有核輻射,紫外線總還是有的,這個(gè)季節(jié)已經(jīng)非常厲害,尤其是陰天,當(dāng)你睜不開眼睛的時(shí)候。

  一定要洗白白啊

  即使核輻射,專家也會(huì)建議你用水沖洗。在空氣質(zhì)量不好的時(shí)候,清潔是最重要的工作,因?yàn)樵S多有害污染物會(huì)溶解在空氣中的懸浮水分中,形成氣溶膠進(jìn)而吸附在皮膚的表面,氣溶膠的吸附力很強(qiáng),如果不徹底清潔,很難完全去除,就會(huì)變成過敏原引起皮膚的過敏反應(yīng)。

  首先,不論你是否化妝,都最好先使用卸妝油清潔面部和頸部,在使用的時(shí)候,要保證用量和按摩時(shí)間,卸妝油的使用時(shí)間最好保證3到5分鐘,讓毛孔里無法水溶的污垢徹底溶解,再用溫水清洗干凈。其次,用潔面產(chǎn)品洗凈殘留的卸妝油,記得要洗兩遍,而且一定要有按摩過程。最后可能你很多年沒有用爽膚水這種東西,但是建議你一定要在化妝水之前,再用棉片蘸了爽膚水全臉清潔,甚至可以清潔身體部分,不用多說,看看棉片有多臟,你會(huì)被嚇到。

  給自己加個(gè)罩子吧

  很多人始終找不到過敏原,其實(shí)就是陽光,這種光敏感現(xiàn)在很常見,強(qiáng)烈的紫外線本身也是一種過敏原,紫外線中的UVB讓皮膚變黑,UVA卻可以傷害皮膚,讓皮膚變得敏感和老化。

  因此,在挑選防曬霜的時(shí)候,并不能單單看它的SPF指數(shù),表示UVA的PA指數(shù)同樣要值得關(guān)注,如果是日常防曬品,不妨選擇低SPF指數(shù)高PPD指數(shù)的產(chǎn)品,并及時(shí)補(bǔ)涂,不僅如此,電腦、微波爐等的電磁輻射一樣會(huì)傷害皮膚,一瓶廣譜的防曬產(chǎn)品才能完全的保護(hù)你。

  除了防曬霜,物理防護(hù)更加重要,盡量穿著長袖的棉布衣服能夠有效保護(hù)你的皮膚,如果是空氣質(zhì)量不好的換季時(shí)節(jié),也非常建議隨身準(zhǔn)備一個(gè)口罩,它不僅能夠防御臟空氣對于皮膚的損傷,也能防止粉塵吸入,保護(hù)你的呼吸道。

  改善生活方式和心情

  因此,常備一套敏感期專用產(chǎn)品非常重要,這套東西并不是很貴,但是在出現(xiàn)敏感癥狀時(shí),第一時(shí)間更換護(hù)膚品,能夠有效防止敏感癥狀加劇,避免紅疹、色斑等等敏感后遺癥。除此之外,在空氣質(zhì)量不好的時(shí)期,也可以使用一些增進(jìn)皮膚代謝和排毒的產(chǎn)品,加強(qiáng)皮膚的抵御力。建議一定要有一瓶噴霧,它可以舒緩一切過敏癥狀,包括肌膚、眼睛和呼吸道的。

    吃些防過敏藥物

  有一些藥物是防過敏的,如果你實(shí)在擔(dān)心,可以吃一點(diǎn),但是有時(shí)候令防御系統(tǒng)鈍化,也不是件好事情。其實(shí),拒絕敏感肌膚的最佳方法還是增強(qiáng)自己的體質(zhì)以及保持好心情,一般而言,在體質(zhì)虛弱或是心理壓力大的時(shí)候皮膚也特別容易產(chǎn)生敏感反應(yīng)。一定的運(yùn)動(dòng)量和充足的睡眠都是健康體質(zhì)的首要條件,同時(shí)也可以補(bǔ)充一些維生素C、E和花青素,這些天然成分有抗氧化的作用,能夠增進(jìn)身體循環(huán),避免過敏原積累。請一定放松心情,其實(shí)敏感和情緒有直接聯(lián)系,一般心思比較細(xì)膩的人,多半都屬敏感人群。

(責(zé)任編輯:李波祺 )

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