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貧血
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男性缺鋅女性缺銅影響生育

2014-12-26 10:54:51      家庭醫(yī)生在線

你知道嗎?男性缺鋅和女性缺銅是會影響生育能力的。這兩種微量元素對男性和女性的影響極大,所以不及時補充就會造成不孕不育的發(fā)生哦。接下來,小編就來詳細告訴大家原因是什么吧。

男性缺鋅易致不育

鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系,缺鋅會影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。當鋅不足時,會直接“傷害”到前列腺組織,而精液中包含三分之一的前列腺液,這樣也導(dǎo)致了精液液化不良,降低精子的活力,從而影響受精的過程。

男人要想保持充足的“戰(zhàn)斗力”,一定要補充鋅,成年男人每天可攝入鋅為15毫克,但由于男性體能消耗較大,所以每天最好補充大于15毫克的鋅。一般來說,補鋅分為兩種方式:一種是口服鋅制劑,另一種是吃一些含鋅的食物,如海產(chǎn)品、蘋果、香蕉等。此外,鎂能提高精子的活力,所以在補鋅的同時,還要注意補充鎂,以達到“雙管齊下”的目的,富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等。

那么 ,為什么女性缺銅也會影響生育能力呢?

女性缺銅易致不孕

經(jīng)研究證實,女性體內(nèi)缺少銅元素,也會影響卵子的正常發(fā)育,對卵泡的生長、成熟,都有抑制作用,輸卵管的異常不利于卵子的運行,從而導(dǎo)致不孕。在妊娠期間,如果母體缺銅,會使羊膜的韌性和彈性降低,脆性增強,容易造成膜早破而流產(chǎn)或早產(chǎn)。同時,還影響胚胎的正常分化與胎兒的正常發(fā)育,有可能造成胎兒畸形或“先天性發(fā)育不足”,并導(dǎo)致新生兒體重減輕,智力低下及缺銅性貧血。現(xiàn)在的研究也表明,缺銅會降低人體的免疫能力,使人體乏力,導(dǎo)致腦功能損傷,危及健康。

育齡男性和女性要注意補充這兩種微量元素哦。

(責任編輯:張琴琴 )

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