生活中有許多被不孕疾病所困擾的人，而部分不孕的原因多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。下面給大家介紹導(dǎo)致女性不孕的壞習(xí)慣。

5個(gè)生活習(xí)慣容易導(dǎo)致女性不孕

人工流產(chǎn)

流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

盲目減肥

除了過(guò)度肥胖影響女性懷孕外，盲目過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過(guò)度節(jié)食所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

精神緊張壓力過(guò)大

就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大，長(zhǎng)期處于憂(yōu)慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會(huì)影響女性懷孕。另外，自身免疫力和抗病能力下降，也會(huì)影響胎兒的健康。因此，正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就一定要注意排解壓力。

過(guò)度肥胖

病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率較低。女性想要寶寶時(shí)應(yīng)采用健康的方式減肥。這是因?yàn)榉逝謺?huì)破壞女性?xún)?nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會(huì)在懷孕過(guò)程中造成一些并發(fā)癥。

不良性生活

有些年輕女性性愛(ài)不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。

女性預(yù)防不孕要分幾步走

第一步，放棄節(jié)食，選擇運(yùn)動(dòng)減肥

醫(yī)生表示，因擔(dān)心懷孕期間體重超標(biāo)，很多女性打算在懷孕前把體重降下來(lái)。不過(guò)，這個(gè)階段只能靠增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。因?yàn)閷殞毜臓I(yíng)養(yǎng)很大程度上都要依賴(lài)媽媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，如果準(zhǔn)媽媽節(jié)食減肥，營(yíng)養(yǎng)跟不上，寶寶也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，所以準(zhǔn)媽媽孕前一定要讓肝臟中的各種維生素、礦物質(zhì)儲(chǔ)備充足。

第二步，攝取營(yíng)養(yǎng)要均衡

食物一定要以新鮮天然為原則，如果有可能的話，盡量選擇有機(jī)食品和綠色食品。

每天要保證半斤主食，其中一半是粗糧雜糧；

還要保證一斤蔬菜，其中一半是綠葉蔬菜；

每天一個(gè)雞蛋也非常重要。此外，適量吃一些豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。

第三步，盡量少吃臘肉、香腸、咸魚(yú)等各種腌制品

因?yàn)殡缰破分杏形⒘康膩喯醢分掳┪铩Ｉ俪噪缰破房梢詼p少體內(nèi)的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之后能承擔(dān)重大任務(wù)。

治療女性不孕的三個(gè)偏方介紹

不同的疾病有不同的偏方可以治療，在這些片方中，即使藥材有一定的共同點(diǎn)，但是服用的方法也是不一樣的，但是即使是同一種疾病，根據(jù)不同的病因和癥狀也會(huì)有不同的偏方進(jìn)行治療。就像不孕不育，不同的患者就可以選用不同的不孕不育偏方。下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹三種治療不孕不育的偏方：

偏方一：該偏方適用于婦女宮冷不孕患者。

選材以及使用方法為：仙靈脾250克，熟地150克，醇酒1250毫升。將藥共碎細(xì)，紗布包貯，用酒浸于凈器中，密封，勿通氣，春夏3日，秋冬5日后方可開(kāi)取飲用。每日適量溫飲之，常令有酒力相續(xù)，但不得太醉。

偏方二：該偏方適用于婦女宮冷不孕患者。

選材以及使用方法為：生姜、紅糖各500克。將姜搗為姜泥，混入紅糖，蒸1小時(shí)，曬3日。共9蒸9曬，最好在夏季3伏，每伏各蒸曬3次即成。在月經(jīng)期開(kāi)始時(shí)服用，每次1匙，1日3次，連服1個(gè)月，服藥期間忌房事。

偏方三：該偏方適用于腎虛不孕患者。

選材以及使用方法為：青蝦250克，韭菜100克。將青蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。先以素油煸炒蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜絲等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。