隨著社會(huì)生活壓力的不斷增大，精子質(zhì)量也在遭受著嚴(yán)重挑戰(zhàn)，一般男性體內(nèi)出現(xiàn)弱精一般很難被察覺，本病一般會(huì)在進(jìn)行男性不育的檢查診治中才被發(fā)現(xiàn)。

都市白領(lǐng)都成為弱精癥的目標(biāo)

弱精癥患者近年來越來越多，許多都市白領(lǐng)都成為弱精癥的目標(biāo)，這很可能與白領(lǐng)們的生活息息相關(guān)，常見的主要有以下幾個(gè)方面：

1、飲食失衡、營養(yǎng)不均衡使精子饑餓！

現(xiàn)在人們生活水平有了質(zhì)的飛躍，特別是白領(lǐng)一族，由于經(jīng)濟(jì)上比較寬松，經(jīng)常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。

事實(shí)上，飲食的失衡會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良，精液的成分必然會(huì)隨之變化。因?yàn)榫罕旧砭褪怯傻鞍踪|(zhì)、維生素等52種以上物質(zhì)組成，只有有了全面的營養(yǎng)素，精子才活得充實(shí)，營養(yǎng)不足，精子會(huì)處于饑餓狀態(tài)，半生不死，質(zhì)量也大打折扣。

2、夜生活、吸煙酗酒會(huì)令精子質(zhì)量直線下降！

現(xiàn)在很多白領(lǐng)都鐘愛夜生活。下班后，他們都喜歡去“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實(shí)，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會(huì)殺精！

3、工作壓力大、心理緊張影響精子質(zhì)量！

工作節(jié)奏快，壓力太大會(huì)造成白領(lǐng)男士心理上緊張情緒，而長(zhǎng)期的精神狀態(tài)緊張則會(huì)對(duì)生殖能力造成影響，緊張的情緒會(huì)通過對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起重要作用，而對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾都可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。長(zhǎng)期或重度的緊張會(huì)導(dǎo)致精液量、精子數(shù)和精子活動(dòng)能力的下降。

弱精癥的幾個(gè)原因盤點(diǎn)

1、精液液化異常：

粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運(yùn)動(dòng)能力而導(dǎo)致不育。精液不液化的精漿中可見到細(xì)長(zhǎng)的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子活動(dòng)的空間減少，精子被牽制。

2、感染：

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運(yùn)動(dòng)能力。感染弱精癥影響可以是多方面的。微生物對(duì)精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運(yùn)動(dòng)時(shí)，流體動(dòng)力學(xué)阻力加大，運(yùn)動(dòng)速度減慢，影響精子活力及穿透卵細(xì)胞的能力。

3、免疫因素：

抗精子抗體可以從幾個(gè)不同途徑影響精子的受精功能。對(duì)精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結(jié)合，精子的活力受到妨礙，運(yùn)動(dòng)能力下降，穿透能力也差，這已通過針對(duì)精子尾部存在抗精子抗體時(shí)，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實(shí)。

4、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可通過多種途徑導(dǎo)致男性不育，它不僅僅對(duì)精子的發(fā)生造成影響，還會(huì)造成精子活力下降。其機(jī)理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環(huán)障礙，營養(yǎng)供應(yīng)缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內(nèi)分泌功能障礙引起。

5、內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌激素除了對(duì)精子的發(fā)生和成熟有作用外，還影響精子的運(yùn)動(dòng)能力。

6、染色體異常

常染色體和性染色體畸變除影響精子數(shù)目外，還影響到精子的活率和前向運(yùn)動(dòng)能力。已知與精子運(yùn)動(dòng)有關(guān)的超微結(jié)構(gòu)裝置可以因遺傳因素的原因而出現(xiàn)精子尾部結(jié)構(gòu)異常。

9個(gè)食療方法助你遠(yuǎn)離弱精癥

1、人參：人身是進(jìn)補(bǔ)的良藥有增加精子的制造量和活動(dòng)頻率的作用。

2、韭菜：有溫腎助陽的作用，酒中浸泡效果更佳。

3、鮭魚：增加體內(nèi)的荷爾蒙，富有很高的蛋白質(zhì)。

4、巧克力：有興奮的作用，減輕壓力，提高性欲望。

5、當(dāng)歸：含有天然的植物荷爾蒙，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。

6、羅勒：具有催情的作用。

7、魚子醬：魚子醬中含有很高的的蛋白質(zhì)和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。

8、果仁：含有一種有助于增強(qiáng)性功能的作用。

9、洋蔥、大蒜、大蔥：具有強(qiáng)精的功效。