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閉經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

哪些職業(yè)需要警惕卵子質(zhì)量問題?如何擁有健康寶寶?

2019-10-01 07:51:46      

現(xiàn)代女性經(jīng)濟(jì)比較獨立,需要承受著職場及家庭生存的壓力,生育年齡過完的話會影響其生育能力,尤其是職業(yè)女性,更容易出現(xiàn)卵子質(zhì)量問題。

哪些職業(yè)需要警惕卵子質(zhì)量問題?

1、工作時間不規(guī)律的女性

一般醫(yī)療行業(yè)的女性月經(jīng)容易出現(xiàn)異常,因為他們在工作中總是接觸抗腫瘤的藥物、消毒劑以及麻醉劑等,同時還需要不停的輪班上夜班,工作時間比較長以及醫(yī)患關(guān)系緊張和壓力過大等會對生殖健康帶來一定的損傷,從而紊亂了內(nèi)分泌,降低了其生育能力。

2、長時間站立以及勞累的職業(yè)

對于銷售員以及老師等需要長時間站立,這樣會影響盆腔靜脈血液回流,從而引起慢性下腹部疼痛以及墜脹感,長時間下去也會對生殖系統(tǒng)帶來一定的影響。另外做保險以及記者等職業(yè)需要長時間的奔波和勞累,沒有足夠的時間來休息而且需要面臨著各種應(yīng)酬,會對生殖健康帶來傷害。

3、長時間面對電腦的女性

長時間面對電腦的女性容易出現(xiàn)心血管疾病、頸椎病、月經(jīng)失調(diào)以及眼部疾病等。另外長時間久坐的話,也會導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不流暢,卵巢得不到充足血液的供應(yīng)而處于缺氧狀態(tài),不能正常的排卵。

以上職業(yè)女性如何擁有健康的寶寶?

1、要選擇最佳的受孕年齡生育

女性最佳的生育年齡是24~29歲受孕幾率高,生完孩子之后要采取母乳喂養(yǎng)的方式。另外要保持規(guī)律的性生活,不僅僅能夠調(diào)整內(nèi)分泌環(huán)境,同時也保護(hù)了卵巢健康,每周保證2~3次的性生活即可。

2、多運動

每天至少要抽出30分鐘的時間來進(jìn)行有氧運動,每周要達(dá)到3~5天,這樣能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),防止病原菌侵入身體。每年需要去醫(yī)院做一次體檢,對于年齡比較大有生育需求的女性來說應(yīng)該定期做性激素6項檢查及盆腔B超,如果月經(jīng)量突然減少或者閉經(jīng)的話,應(yīng)該及時尋求醫(yī)生幫忙。

溫馨提示

要戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣,保證有充足的睡眠,如果長時間睡眠不好的話會影響到雌性激素的合成。另外要保持積極樂觀的心態(tài),學(xué)會釋放壓力。不能有過于頻繁的性生活,注意個人衛(wèi)生,避免讓身體過度肥胖,積極的控制體重。

(責(zé)任編輯:張穎琳 )

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