結(jié)婚之后生育一個(gè)孩子，能夠讓夫妻之間的感情變得更加的親密，也能增強(qiáng)雙方對(duì)于家庭的責(zé)任感，有利于家庭的穩(wěn)固。但是如果想要生育孩子卻遲遲沒有辦法，就非常影響感情了，而且對(duì)于錢財(cái)也是一種消耗，因此女性預(yù)防不孕一定要趁早。

女性該如何預(yù)防不孕不育呢？

1、不要過早的進(jìn)行性生活

女性進(jìn)行性生活最好等到20歲以后，如果過早的進(jìn)行性生活，就會(huì)讓女性的生殖屏障過早的受到傷害，很有可能導(dǎo)致女性患上很多婦科炎癥，特別是像宮頸炎、陰道炎等都是會(huì)經(jīng)常得到炎癥種類。女性還是要潔身自好，在性方面還是要趨于保守一些，不要同時(shí)和多個(gè)性伴侶保持性關(guān)系，不然真的容易得病，然后影響生育能力。

2、不要人工流產(chǎn)

如果沒有做好生孩子的打算，就必須在性生活中采取避孕措施，而避孕措施的選擇也應(yīng)該做到心中有數(shù)，不要選擇安全期避孕或者體外射精等不靠譜的避孕方式。做好避孕之后就可以預(yù)防意外懷孕，人工流產(chǎn)做多了非常傷害女性身體，還會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，或者引發(fā)宮頸炎等，都會(huì)影響女性的生育，使女性患上不孕癥。如果意外懷孕迫不得已非要選擇人工流產(chǎn)，也要注意在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，不要選擇路邊的小診所，這樣對(duì)于自身健康安全的保障是沒有的。

3、良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成

日常生活中一定要保持一個(gè)好的心情，不要有太大的心理壓力和心理負(fù)擔(dān)，如果有壓力要及時(shí)的排解，否則會(huì)影響到女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。另外，也要均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃垃圾食品。也要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，鍛煉身體可以讓身體素質(zhì)變得更美好，不容易生病，使人體素質(zhì)得到增強(qiáng)。另外，也不要吸煙和酗酒，這兩種習(xí)慣都會(huì)對(duì)女性的生育能力造成很大的傷害。還有一個(gè)需要改正的壞的生活習(xí)慣就是熬夜，長(zhǎng)期熬夜的女性會(huì)使身體內(nèi)的激素水平紊亂，也很容易患上多囊卵巢綜合癥等影響女性生育能力的疾病。

4、定期做體檢

有時(shí)身體上的疾病并不會(huì)通過外表就能看出來，也沒有明顯的癥狀，只能通過體檢的方式來檢查出來，很多女性的疾病是有可能導(dǎo)致不孕的，比如說多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等等，如果能夠及早的發(fā)現(xiàn)這些病癥，就能夠及時(shí)的解決，雖然有一些導(dǎo)致女性不孕的病癥不能徹底的根治，但是也可以達(dá)到不影響女性生育能力的結(jié)果，得了這些疾病也不要完全的灰心喪氣，總是有希望在的。在備孕之前也要做一個(gè)全身方面的體檢，這也是為了能夠盡早的發(fā)現(xiàn)問題，不做備孕的無用功。

不孕不育并不是女性一個(gè)人的事，男性有時(shí)也占有很大的責(zé)任，所以如果夫妻二人備孕一段時(shí)間沒有好消息傳出，就要兩個(gè)人都要去醫(yī)院檢查，不能把責(zé)任都?xì)w咎于女性一人身上。