專家支招防壺腹癌小知識(shí)
壺腹周圍癌中以胰頭癌預(yù)后最差,其5年存活率小于8%,其它三種癌的5年存活率則可達(dá)30% ~50%。因此在未確定壺腹周圍癌源自何處之前,千萬(wàn)不要輕易放棄手術(shù)治療。壺腹周圍癌一些癥狀容易被人們忽略,如上腹悶脹不適和黃疸,可誤認(rèn)為是膽管結(jié)石或傳染性肝炎。
臨床發(fā)現(xiàn)半數(shù)壺腹周圍癌患者在有癥狀后3個(gè)月就診,10%的患者在 1年以上就診壺腹周圍癌一旦誤診或延誤治療,無(wú)法手術(shù)切除者,其存活期約只有4~6個(gè)月,因此需要醫(yī)生和患者共同警惕。中年人尤其是男性如果近期出現(xiàn)無(wú)疼性黃疸應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,警惕壺腹周圍癌的發(fā)生。
如何預(yù)防壺腹周圍癌呢?
定期體檢
注意消瘦情況;有無(wú)黃疸,黃疸是否為進(jìn)行性或波動(dòng)性,有無(wú)消化道出血,貧血,上腹部包塊,肝、脾、膽囊腫大,腹水征,單側(cè)下肢水腫,血栓性靜脈炎等,或臍周圍、左上腹部雜音。
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療
世界專家的防癌“忠告”包括,在正常體重范圍內(nèi)盡可能的瘦;
每天至少?gòu)氖?0分鐘身體活動(dòng);
限酒禁煙,限鹽控油;
避免含糖飲料,限制食入高能量密度的食物,尤其是高糖、低纖維或高脂肪的加工食品,比如漢堡包、炸薯?xiàng)l和奶昔等。由于含大量動(dòng)物脂肪的紅肉和加工的肉制品已被大量的調(diào)查數(shù)據(jù)證明和某些癌癥的成因充分相關(guān),專家尤其建議多吃各種蔬菜、水果、全麥和豆類,限制豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的攝入。
對(duì)于愛吃肉的人,專家建議每周紅肉的攝入量要少于500克,而且盡可能少吃加工的肉類制品。專家解釋,大規(guī)模的樣本調(diào)查結(jié)果顯示,吃各種素食的人患包括癌癥在內(nèi)的某些疾病的危險(xiǎn)性較低,而多菜少肉的中國(guó)傳統(tǒng)食譜對(duì)防癌作用顯著,這也是過(guò)去中國(guó)癌癥發(fā)生率一直以來(lái)低于發(fā)達(dá)國(guó)家的主要原因。但隨著近二十年來(lái)中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)的不斷“西化”,導(dǎo)致中國(guó)的癌癥譜也在逐漸“西化”,如與細(xì)菌感染相關(guān)的食道癌、子宮頸癌的發(fā)病率逐年減少,而在發(fā)達(dá)國(guó)家高發(fā)的與膳食結(jié)構(gòu)的相關(guān)直腸癌、乳腺癌的發(fā)病率近年來(lái)明顯增加。
對(duì)目前比較流行的用服用大量膳食補(bǔ)充劑預(yù)防癌癥的說(shuō)法,防癌專家組明確指出,最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是食物和飲料,而不是膳食補(bǔ)充劑,吃維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素等補(bǔ)充劑預(yù)防癌癥的做法是不明智的,可能會(huì)產(chǎn)生意想不到的副作用。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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