近些年，甲狀腺癌的患者越來越多，尤其是女性朋友，發(fā)病率要比男性高。據(jù)美國的統(tǒng)計，在過去的15年中，甲狀腺癌的發(fā)病率比過去增加了三倍多。

但對于大多數(shù)人預(yù)防甲狀腺癌，飲食、運動對這個疾病的預(yù)防幫助并不是特別大，反而情緒不好才是關(guān)鍵。如果一個人的情緒長期處于壓抑狀態(tài)，或劇烈波動，生物鐘明顯打亂，對甲狀腺影響明顯。而且壞情緒對機(jī)體產(chǎn)生負(fù)性刺激，持續(xù)時間越長，越會使自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而細(xì)胞生長失控、突變、導(dǎo)致癌癥發(fā)生。專家認(rèn)為，不良情緒易造成免疫力低下，加速了癌變。對此，專家強(qiáng)調(diào)，生活規(guī)律，別太勞累。即使甲狀腺沒有結(jié)節(jié)，有條件每年做1次甲狀腺彩超，是最有效防御方法。

輻射或是甲狀腺癌重要危險因素

專家表示，甲狀腺癌的發(fā)病與多種因素相關(guān)。其中，放射治療用的放射線、自然界天然的放射源、高壓電線的輻射線等是目前已明確的甲狀腺癌致病因素。統(tǒng)計顯示，約9%的甲狀腺癌與射線暴露、接觸史有關(guān)。輻射劑量與發(fā)生甲狀腺癌的風(fēng)險呈線性增長，若接觸劑量超過20戈瑞（輻射劑量單位），甲狀腺體將發(fā)生不可逆的損傷。

甲狀腺癌的發(fā)生還與接觸輻射時的年齡有關(guān)，兒童期就接觸過放射線是發(fā)生甲狀腺癌一個重要危險因素。

專家提醒，包括嬰幼兒和青少年在內(nèi)的所有人群，應(yīng)當(dāng)盡量減少和避免各種射線輻射，遠(yuǎn)離輻射源。使用輻射源的單位要在明顯的位置給予標(biāo)記和提醒。

此外，專家表示，激素水平及飲食中碘、維生素C、E的攝入量等都可能與甲狀腺癌的發(fā)生有關(guān)，但要證實這一結(jié)論還需要進(jìn)一步科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拈L期觀察研究。

凡有甲狀腺結(jié)節(jié)，并有下列情況之一者，應(yīng)考慮有甲狀腺癌的可能：

① 腫塊硬實，凹凸不平，活動受限或固定；

② 在非地方性甲狀腺腫病區(qū)，青年尤其女性，曾在幼兒期接受過頸及以胸部放射治療者； ③腫塊較大，外形不規(guī)則，活動度差，囊性，穿刺吸出棕黃色液體，x光片見腫物中有散在不整形較小的鈣化；

④伴有頸部淋巴結(jié)腫大。

⑤兒童患者；

⑥有甲狀腺髓樣癌家族史，伴腹瀉、類癌癥或陣發(fā)性高血壓者；

⑦增長迅速或產(chǎn)生壓迫癥狀，如呼吸不暢或音??；

女性激素也可影響甲狀腺的生長，甲狀腺組織中高含量女性激素受體的存在，為女性激素有可能作為致癌因素之一提供依據(jù)。甲狀腺癌多表現(xiàn)為頸前腫物，凹凸不平，質(zhì)硬，生長較緩慢，早期多無不適，腫瘤較大時可有壓迫感。其中髓樣癌可有慢性腹瀉史，并伴有面部潮紅等類似類癌綜合征。另外還可伴發(fā)嗜鉻細(xì)胞瘤、多發(fā)性粘膜神經(jīng)瘤和甲狀旁腺瘤等。

保持心情愉快是預(yù)防甲狀腺癌發(fā)生的重要方面，同時要盡量避免兒童期頭頸部X線照射。注意飲食調(diào)理，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。如發(fā)現(xiàn)頸部結(jié)節(jié)或包塊，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不要存在僥幸心理或懼怕心理，很多患者就是因為不愿意或不敢到醫(yī)院就診而耽誤了最佳治療時機(jī)。