胰腺癌是一種非常多見(jiàn)的疾病，人們要重視胰腺癌的出現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)胰腺癌，人們要注意對(duì)胰腺癌的癥狀了解，避免胰腺癌帶來(lái)嚴(yán)重的危害，要預(yù)防疾病就應(yīng)該從生活中做起。

胰腺癌起病隱匿發(fā)展速度快病死率高

胰腺生長(zhǎng)在后腹膜腔，因而胰腺癌起病隱匿，早期多無(wú)明顯癥狀，而一旦出現(xiàn)明顯的消瘦、疼痛、黃疸等癥狀時(shí)，已為中晚期，錯(cuò)過(guò)最佳手術(shù)時(shí)機(jī)。不僅如此，胰腺癌發(fā)展速度很快、病死率高，往往從出現(xiàn)早期癥狀到晚期直至病人死亡，只有幾個(gè)月時(shí)間，這都給該病的早期發(fā)現(xiàn)、診斷和治療帶來(lái)很大困難。

專(zhuān)家表示，臨床上，胰腺癌的早期發(fā)現(xiàn)率國(guó)內(nèi)僅為5%—7%，在所有癌癥中是最低的。來(lái)就診的胰腺癌患者，幾乎一經(jīng)確診就為中晚期。因患者往往病程晚、病情重，加之胰腺切除手術(shù)本身難度大，接受根治手術(shù)的患者，其療效也不十分理想。這些因素，使胰腺癌成為常見(jiàn)癌癥中治療效果最差的一種，患者5年生存率不足5%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于甲狀腺癌90%、乳腺癌80%、結(jié)直腸癌60%、胃癌50%、食管癌12%以及肝癌10%的5年生存率。

胰腺炎是胰腺癌的導(dǎo)火索

幾乎所有的胰腺癌“治療指南”，都把慢性胰腺炎作為胰腺癌相關(guān)性極高的高危因素。

反復(fù)發(fā)作的慢性胰腺炎、胰管結(jié)石或結(jié)石性胰腺炎具有癌變傾向，甚至可以認(rèn)為是一種癌前期病變。

而導(dǎo)致胰腺炎的不良生活習(xí)慣，可能很多人都有——長(zhǎng)期飲酒：飲酒后引起胰泌素分泌，使胰液分泌增加，負(fù)擔(dān)過(guò)大，導(dǎo)致炎癥等不良反應(yīng)；長(zhǎng)期飲酒，還會(huì)導(dǎo)致胰液中蛋白含量增加，形成蛋白“栓子”梗阻胰管；還有，喜歡喝酒的人，常常會(huì)選蛋白質(zhì)脂肪含量較高的食物，飲酒也會(huì)讓飲食過(guò)程變長(zhǎng)，這都會(huì)讓胰液分泌旺盛，容易引發(fā)胰腺炎?！?/p>

患有慢性胰腺炎、患有糖尿病、抽煙、BMI（體重指數(shù)）偏高、患有高脂血癥的人，每年做個(gè)腹部B超。如果經(jīng)常有上腹部飽脹、不適、黃疸、食欲不振、長(zhǎng)期便秘等，要在醫(yī)生建議下做胰腺CT和CA19-9指標(biāo)檢測(cè)。

四大招數(shù)幫助大家遠(yuǎn)離胰腺癌：

首先，要避免高動(dòng)物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類(lèi)食物攝入過(guò)多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家居民胰腺癌發(fā)病率相對(duì)較高，多與此有關(guān)。為預(yù)防胰腺癌人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次，不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì)，會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，吸煙者患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2至2.5倍，發(fā)病年齡也會(huì)提前10至15年。這是比較常見(jiàn)的預(yù)防胰腺癌的方法。

再則，忌暴飲暴食和酗酒。這也是比較重要的預(yù)防胰腺癌的方法。暴飲暴食和酗酒，是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下，也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。

最后，少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示，長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高約5倍。因工作需要長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，應(yīng)做好防護(hù)，以便更好的預(yù)防胰腺癌。