隨著時代的不同，生活中很多女性為了事業(yè)而選擇晚婚晚育，雖然晚婚晚育沒有什么錯，但是對于女性的身體健康卻有很大的影響。尤其是晚生育，有研究表明，早生育的女性患乳腺癌呢幾率會比晚生育的女性要低。由此可見，早生孩子可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

早生孩子可以預(yù)防乳腺癌？

女性在第一次足月的懷孕可以讓乳腺上皮發(fā)生變化并且接近成熟，可以讓上皮細胞有更強的抗基因突變能力，并且還能產(chǎn)生大量的孕激素，孕激素對于乳房保護是有很大作用的，它是刺激的對抗者。由于雌激素會讓乳腺組織增生，而孕激素會讓雌激素消退，從而預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。因此，不要想著懷孕以及哺乳很幸苦，女性在受苦的同時收獲的不僅是一個屬于自己的可愛寶寶，還提高了女性的抗疾病能力，并且有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

日常要怎么預(yù)防乳腺癌？

一、少吃含雌激素比較高的食物。女性身體內(nèi)的雌激素水平過高會出現(xiàn)激素水平不平衡的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致乳腺癌的出現(xiàn)。因此在平時要少吃含有雌激素的食物，避免身體內(nèi)過多的雌激素引發(fā)乳腺癌。

二、多吃含維生素e的食物。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人女性攝入維生素d越多，患乳腺癌的幾率就越低。這是因為維生素d可以預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn)和阻礙乳腺癌細胞發(fā)展。因此在平時可以多吃些含維生素d的食物，如動物肝臟、蛋黃以及瘦肉。在平時也可以多曬太陽，陽光可以促進維生素d的合成。

三、避免喝酒。現(xiàn)在很多女性在工作上都避免不了喝酒應(yīng)酬，而酒精的攝入會刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，這種物質(zhì)跟乳腺癌發(fā)生是有很大關(guān)系的，而且酒精會讓身體內(nèi)的雌激素水平上升，雌激素水平過高時會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。因此，要避免喝酒，或者是少喝酒，才可以預(yù)防乳腺癌。

溫馨提示

日常中預(yù)防乳腺癌的方法有很多，女性朋友可以了解一下，并且在平時要讓自己加強對乳腺癌的預(yù)防措施，并且定期檢查乳房，讓自己能夠清楚掌握乳房的狀況。而且不要太過晚婚晚育，在合適的年齡結(jié)婚生子就可以，并且在產(chǎn)后要堅持哺乳，哺乳也是可以有效預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn)。