胰腺癌又被稱為癌癥之王，惡化程度以及死亡率很高，一旦在醫(yī)院被查出胰腺癌，已經(jīng)達(dá)到了中晚期，增加了治療的難度，在生活中要做好預(yù)防工作，延長生命。

胰腺癌的誘因有哪些？

1、遺傳因素

眾所周知，癌癥也具有一定的遺傳傾向，胰腺癌也是如此。凡是直系親屬中患有胰腺癌的人群，那么后代患上胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會比普通人高達(dá)三倍以上。

2、長期喝咖啡

總是長期喝咖啡的話也會引起癌癥的產(chǎn)生，因?yàn)榭Х壤锩婧械目Х纫驎种艱NA基因的修復(fù)，DNA還沒有完成復(fù)制前會誘導(dǎo)其分裂，從而誘發(fā)癌癥。

3、吸煙喝酒

在香煙里面含有大量的致癌物質(zhì)，尤其是香煙燃燒的時(shí)候，不僅會傷害肺部，同時(shí)也會對胰腺帶來嚴(yán)重的傷害，長時(shí)間吸煙的人群患上胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會高達(dá)4倍。另外酒精不僅會傷害到肝臟，同時(shí)也會引起胰腺炎。酗酒的人群容易增加患有胰腺癌的幾率，若是胰腺炎放任不管時(shí)，可能會發(fā)生癌前病變。

4、身體過度肥胖

大量的吃高脂肪以及高熱量食物，不僅會引起身體肥胖，同時(shí)也會增加了胰腺的負(fù)擔(dān)，因?yàn)橹驹谶M(jìn)行消化時(shí)，需要胰腺的支撐，久而久之會導(dǎo)致胰腺癌。除此之外長時(shí)間處于高血糖的狀態(tài)時(shí)，也會刺激胰腺，導(dǎo)致胰腺細(xì)胞發(fā)生癌變。

如何預(yù)防胰腺癌呢？

1、定期去醫(yī)院做檢查

對于胰腺癌家族史人群來說，應(yīng)該定期的去醫(yī)院做檢查，主要是做腹部CT及B超檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)胰腺癌，只要早期發(fā)現(xiàn)早期治療就能夠提高治愈率。

2、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)

為了防止出現(xiàn)高血糖，不能吃高脂肪以及高糖分的食物，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免和受到污染的食物以及水，多吃綠葉蔬菜和水果。戒掉吸煙喝酒，不節(jié)制的吸煙以及酗酒，勢必會傷害到胰腺。

3、保持規(guī)律的生活

保持規(guī)律的生活和飲食，一日三餐定時(shí)定量，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。不規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，輕則出現(xiàn)消化不良，重則導(dǎo)致急性胰腺炎，急性胰腺炎是癌前病變的隱患。

溫馨提示

要做好生活中的護(hù)理，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。每天要抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來進(jìn)行有氧運(yùn)動，提高了免疫系統(tǒng)。