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簡單日常生活方法預防大腸癌

2013-02-07 00:00:00      家庭醫(yī)生在線

  大家都知道,大腸癌是一種危害性大的疾病,并且目前沒有很好的治療方法,那么我們就應該積極預防此類疾病的發(fā)生。

  結腸癌常見的病因

  以前我國由于生活習慣和飲食結構與西方的不同,患者較少。結腸癌發(fā)病原因尚未十分明確。但主要有以下幾個方面的因素:

  遺傳的原因。

  有些病如家族性息肉病、結腸腺瘤、血吸蟲病結腸炎和潰瘍性結腸炎等與結腸癌的發(fā)生有較密切的關系。

  飲食因素。

  高脂肪、高肉食、低纖維飲食與結腸癌發(fā)生有一定關系。一般認為高脂肪食譜和纖維素不足是主要發(fā)病原因。

  研究顯示,飽和脂肪酸的飲食可增加結腸中膽汁酸與中性固醇的濃度,并改變大腸菌群的組成。膽汁酸經(jīng)細菌作用可生成致癌物質。

  食物纖維包括纖維素、果膠、半纖維素、木質素等,吸收水分,增加糞便量,稀釋腸內(nèi)殘留物濃度,能夠縮短糞便通過大腸的時間而減少致癌物質與腸黏膜接觸的時間,若膳食纖維不足時,是結腸癌的發(fā)病因素之一。

  慢性腸炎癥。

  如潰瘍性結腸炎的腸癌發(fā)生率高于一般人群,炎癥的增生性病變的發(fā)展過程中,??尚纬上⑷?,進一步發(fā)展為腸癌。據(jù)資料統(tǒng)計,有結腸息肉的患者,結腸癌發(fā)病率是無結腸息肉患者的5倍。家族性多發(fā)性腸息肉瘤,癌變的發(fā)生率更高。

  幾種預防大腸癌的幾種方式

  對于大腸癌,我們就應該做到預防為主,預防大腸癌,我們應該從飲食做起。

  1、合理飲食,不要長期食用高脂食物,多進富含纖維的食物,保持大便通暢。

  2、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品,適當補充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。

  3、積極防治癌前病變,對有腸息肉,尤其是腸息肉家族遺傳性患者,須及早予以切除;大力防治出血吸蟲病及血吸蟲肉芽腫。

  4、對有癌瘤遺傳易感性和癌瘤家族史的人群應定期行癌前普查;近期有進行性消瘦及大便習慣改變者,也應及早行有關檢查,以期盡早發(fā)現(xiàn)。

  5、對早期腸癌術后或放療后大腸癌病人應該定期做好復查,有經(jīng)濟條件的人們還可以長期食用一些扶正抗癌中藥進行鞏固,減少大腸癌復發(fā)的幾率

  預防大腸癌的幾個有效方式,希望大家能夠多加注意,同時,大家也應該多做一些體育運動,增加自身抵抗力,這對預防大腸癌的發(fā)生也是有好處的。

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(責任編輯:寧果容 )

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