慢性萎縮性胃炎形成的病因比較復(fù)雜，早期沒(méi)有典型癥狀，缺乏特異性，病變程度并不完全一致，是多因素、多階段、多基因共同病變積累的結(jié)果。周斌介紹，一般來(lái)說(shuō)，此病癥在腺體發(fā)生萎縮后，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀，如上腹脹痛、打嗝、口臭、燒心等癥狀；晚期還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、嘔吐腹瀉、消廋疲乏等癥狀；嚴(yán)重者伴有貧血、脆甲、舌炎或舌乳頭萎縮，少數(shù)胃粘膜糜爛者有上消化道出血現(xiàn)象。

慢性萎縮性胃炎患者，不論其病因如何，均應(yīng)戒煙忌酒，避免使用損害胃粘膜的藥物，特別是NSAID，如阿斯匹林。飲食宜規(guī)律，避免過(guò)熱、過(guò)咸和辛辣食物，積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。保持良好的心情狀態(tài)。避免高脂肪食物，因?yàn)楦咧臼澄?、酒、糖?lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。同時(shí)細(xì)嚼慢咽助消化，細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開(kāi)始。飲食有規(guī)律，注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。

針對(duì)患有慢性萎縮性胃炎的辦公室人群，專(zhuān)家推薦了兩款簡(jiǎn)便易行的茶飲食療方：

普遍適用：陳皮一片、山楂三片、紅棗三個(gè)，再加入適量炒焦的小米，沖開(kāi)水服用即可。脾胃虛寒嚴(yán)重的，表現(xiàn)為胃脘怕涼較明顯的還可加入幾片姜絲。

對(duì)于肝胃不和、情緒不穩(wěn)、易激動(dòng)的：玫瑰花三克、佛手花三克、陳皮一片、山楂三片，能有效緩解臨床癥狀。