腹瀉是我們日常生活中比較常見的或者是多發(fā)的一種疾病，很多時候由于暴飲暴食或者是食用不干凈的食物等等的原因都會誘發(fā)腹瀉的出現，特別是現在天氣炎熱，細菌滋生繁殖較快，病從口入，就更加容易出現腹瀉的情況。那么為什么夏季出現腹瀉的情況會增多呢？我們如何預防這種情況的發(fā)生？

腹瀉是一種常見病和多發(fā)病，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200克，或含有未消化的食物，或有膿血、粘液，腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適等，并伴有嘔吐、腹痛、發(fā)熱等癥狀。腹瀉分為急性和慢性腹瀉兩類，急性腹瀉發(fā)病急劇，病程一般在2-3周。

引起夏季腹瀉流行的原因很多，主要有：

夏秋季節(jié)天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。

雖然人體本身對外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術侵害人們的健康。

夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。

夏季人們大多食用各種瓜果、涼拌菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過程稍有不慎，極易造成污染而導致人們食用后增加感染的機會。

夏季蚊蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌而傳播疾病。

腹瀉常見有以下癥狀表現

胃腸道癥狀 便意頻繁，每次糞量不多并有里急后重感者，病變多在直腸或乙狀結腸；小腸病變則無里急后重感。腹痛在下腹或左下腹，排便后腹痛可減輕者，往往為乙狀結腸或直腸病變。小腸病變腹瀉，疼痛多在臍周，排便后疼痛多不緩解。分泌性腹瀉往往無腹痛癥狀。

腹瀉次數及糞便性狀 急性腹瀉每天排便可達10次以上，糞便多稀薄，如為細菌感染（細菌性痢疾）常帶血及膿液。如為糖稀或果醬樣糞便，提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水樣便常見于食物中毒。出血性壞死性腸炎排出洗肉水樣血便，帶有腥臭的氣味。

生活注意能防腹瀉

預防腸道傳染病的重點是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會減少腹瀉病的發(fā)病機會。

注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。

意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。

潔環(huán)境。滅蠅、滅蟑。

量減少與腹瀉病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。

發(fā)生腹瀉急救3招 發(fā)生腹瀉后三個步驟不可少。

一旦家中出現有腹瀉、嘔吐的病人。首先要及時到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。

如果不能及時到醫(yī)院就診，就要在家中及時口服補液鹽。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點補液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補充水分。補液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到。